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课时计划
第1周 共第1节调整为节年月日
教学内容
体卫常识——正确的身体坐、立、行姿势
教学目标
1、学生能按照正确的身体坐、立、行姿势要求进行练习
2、能说出正确的身体坐、立、行姿势的基本要求。
3、结合课上所学,说出5个以上身体部位的名称。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
准备部分
—:
二:
坐、立、行是日常生活中的身
长了就会形成身体的不良姿
也会给生活、学习带来许多
正确的身体坐、立、行姿势:
1:坐如“钟”
就像一座大钟那样平稳、端正
体活动。如果从小不注意养成正确的姿势,时间
态,以后矫正会很困难。不仅会影响身心健康
不便。
。应做到:————————————————。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
三:
2:站如“松”
就像一棵松树那样正直、挺拔
3:行如“风”
就像春风那样轻快、放松。
学生应掌握一些浅显的知识
。应做到:————————————————。
应做到:————————————————。
1:良不姿势对身体骨骼的影响。
2:不良姿态对视力的影响。
3:良不姿势对学习的的影响。
注意正确的身体姿势
运动负荷预计
练习密度
平均心率:
安全措施:
场地器材设计:
课后小结
学生能按照正确的身体坐、立、行姿势要求进行练习。
课时计划
第1周 共第2节调整为节年月日
教学内容
队列队形游戏——桃花朵朵开
教学目标
1、初步形成站立、行进的正确身体姿势和良好习惯。
2、发展学生自我表现和群体合作意识。
3、培养学生养成动作正确,反应迅速、克服困难的优良品质。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
开始部分
准备部分
课堂常规
1、慢跑
200*2
2、徒手操
3、活动关节
组织:学生四列横队
要求:1、精神饱满
快、静、齐
要求:1、遵守纪律
2、听从指挥
3、动作一致
1、体委整队,检查人数、场地
2、教师宣布本课内容、目标
3、教师提出具体要求
1教师领跑,口头提示
2集体做徒手操,体委领做
3教师指导纠正
1
1*2
3分钟
7分钟
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
基本部分
结束部分
—、1队列队形
(看齐)
1动作方法:排头不动,其余学生……
2重点:上体正直
2、游戏——报数
1、放松
2、小结
3、下课
组织:学生四列横队密集队
要求:1、注意力集中
2、听从指挥
要求:1、守规则及方法
2、动作放松
3、优美大方
1、采用分组进行
2、教师讲解,示范巡视指导
3、优生示范,表扬与鼓励相结合
1教师讲游戏规则及方法
1、教师领学生一起进行放松练习
2、音乐伴奏,师生共舞
形成正确的身体姿势
2*4
1
15分钟
10分钟
5分钟
运动负荷预计
练习密度:30-35%
平均心率:135次/分
安全措施:选择平整场地
场地器材设计:
课后小结
能正确学会动作,逐步形成良好的身体姿态。
课时计划
第1周 共第3节调整为节年月日
教学内容
队列队形游戏——桃花朵朵开
教学目标
1、继续学习队列队形的技术动作要领,提高学生的注意力。
2、发展学生反应速度、整齐一致、服从集体的好习惯。
3、培养学生勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
开始部分
准备部分
课堂常规
1、慢跑
200*2
2、徒手操
3、游戏
组织:学生四列横队
要求:1、精神饱满
快、静、齐
要求:1、遵守纪律
2、听从指挥
3、遵守游戏规则及方法
1、体委整队,检查人数、场地
2、教师宣布本课内容、目标
3、教师提出具体要求
1教师领跑,口头提示
2集体做徒手操,体委
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