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高中生提高学习能力的方法

高中生提高学习能力的方法

提高学习能力是提高学习效率和提高学习成绩的关键因素，事实

证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在

80%――90%左右。那么高中生要如何做才能提高学习能力呢?

高中生提高学习能力的方法1

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目

标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到

了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排

计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形

成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、

休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10

分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记

录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，

带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力

听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)

书写下来。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课

后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的

自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理——重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思

维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定

理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预

习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则

能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

四、复习管理——讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课

后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大

生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间

回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，

也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些

则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习

了一遍。通过这样间隔性的2——3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全

想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，

既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的

“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，

并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末

复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是

真的明白。坚持2——3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，

表达能力增强，写作能力突飞猛进。

五、作业管理——要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什

么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什

么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题

和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿

在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。

第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反

三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就

问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，