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体育心理学

一、名词解释

1、体育心理学：是研究体育运动情境中，认知、情感和行为的科

学

2、成就目标定向：是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一

活动时所依据的成就目标取向，它不是具体要达到的行为的数量标准，

而是个体内心中追求的成就取向。

3、目标设置：在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和

技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼

目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

4、团队：是一种为了实现某一目标而相互协作的个体所组成的正

式群体。

5、运动兴趣：人们积极的认识、探究或参与体育运动的一种心理

倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

6、运动动机：指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身

体锻炼活动的内部心理动因。

7、成就动机：一种叫高级的社会性动机，是指个体积极主动的从

事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心

理倾向。

8、习得无助感：个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无

能为力，丧失信心的心理状态与行为。

9、归因训练：指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，

形成比较积极地归因风格。

10、心理健康：指在智力正常的基础上，所形成的良好的个性心

理特质和稳定的情绪表现，是一种能够有效处理内外关系的良好的状

态。

11、唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态过不同程度，是由

感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理

和心理活动的准备状态。12、焦虑：个体在担忧自己不能够达到目标

或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，

带有惧怕色彩的情绪状态。

13、特质焦虑：是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情

绪反应

14、技能：是通过练习掌握某种技术而形成的属于个体的一种身

体和智力的操作系统。

15、心理技能：通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态

的心理操作系统，是一种与人类的生活、工作、劳动、身心健康以及

调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。

16、心理技能训练：只采用一定的方法和手段对人的心理施加影

响，对大脑所进行的专门化训练，已达到强化心理技能，培养特殊心

理能力的目的。简言之，心理技能训练就是有系统的、持续化的心智

或心理机能的练习。

17、渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松并辅以

深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。

18、生物反馈（即信息反馈）是利用仪器将与机体内心理生理过

程有关的某些生物学信息进行选择性处理，并以视觉或听觉的方式显

示给人们。

19、生物反馈训练：又称“内脏学习”或“自主神经学习”是通

过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

11、动作技能（运动技能）：指通过练习而巩固下来的，自动化、

完善的动作活动方式

12、技能迁移：已形成的动作技能对对掌握另一种技能的影响。

技能迁移有正迁移和负迁移之分。

13、心理定势：是一种特殊的心理状态、是由先前学习引起的对

后继学习活动产生影响的一种心理准备状态。

14、体育课堂心理气氛：指师生在体育课堂中占优势的态度与情

感的综合表现。

15、能力：通常是完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具

体方式以及顺利完成一次活动所必需的心理特征。

16、体育团体凝聚力：为了实现目标和（或）为了满足成员的情

感需要，团结粘合在一起，保持一致性倾向的动态过程

17、领导：指引和影响个人或组织，在一定条件下实现目标的行

动过程。

18、攻击性行为：指有目的地伤害另一生命体的行为。

19、果断行为：指在商定的规则之内，无伤害他人的意图为达到

目标全力以赴，积极拼抢的行为。

二、填空题

1、体育心理学的主要目的是提高教与学的效果，其主要研究对象

是学生，也包

括老师。

2、世界上第一个心理学实验是由Triplent于1898年完成的。

3、格里弗斯在1925年创立了第一个心理学实验室。1926年编

写了世界上第一本运