五年级下册心理健康教学设计-第三十五课 青春不烦恼｜北师大版 .docxVIP

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教学设计

课程名称：心理健康

年级：五年级

课时：1课时

教材版本：北师大版

课题：第三十五课青春不烦恼

一、教学目标

1.让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生的一个重要阶段。

2.帮助学生学会调整心态，正确面对青春期的生理和心理变化。

3.培养学生良好的心理素质，促进身心健康和谐发展。

4.引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助和支持。

二、教学内容

1.青春期的基本知识介绍。

2.青春期生理和心理变化的认识。

3.调整心态，面对青春期的方法和建议。

4.与父母、老师沟通的技巧。

三、教学重点与难点

1.教学重点：让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生的一个重要阶段；帮助学生学会调整心态，正确面对青春期的生理和心理变化；培养学生良好的心理素质，促进身心健康和谐发展；引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助和支持。

2.教学难点：如何引导学生正确面对青春期的生理和心理变化，以及如何与父母、老师沟通。

四、教具与学具准备

1.教具：PPT、黑板、粉笔。

2.学具：笔记本、课本。

五、教学过程

1.导入新课

利用PPT展示青春期的图片，引导学生思考：你们知道青春期是什么吗？青春期有哪些特点？

2.讲授新课

1.青春期的基本知识介绍：青春期是人生的一个重要阶段，这个时期我们的身体和心理都会发生很多变化。

2.青春期生理和心理变化的认识：引导学生了解青春期的生理变化，如身高、体重、声音的改变等；引导学生认识青春期的心理变化，如情绪波动、性格塑造等。

3.调整心态，面对青春期的方法和建议：教授学生如何调整心态，正确面对青春期的生理和心理变化，如保持积极乐观的态度、培养良好的生活习惯等。

4.与父母、老师沟通的技巧：引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助和支持，如学会倾听、表达自己的感受等。

3.课堂练习

利用PPT展示一些关于青春期的问题，让学生分组讨论，并分享讨论成果。

4.总结与布置作业

1.总结本节课的主要内容，强调青春期的重要性以及如何正确面对青春期的生理和心理变化。

2.布置作业：让学生结合自己的经历，写一篇关于青春期的感悟。

六、板书设计

1.青春期基本知识

2.青春期生理变化

3.青春期心理变化

4.调整心态，面对青春期

5.与父母、老师沟通技巧

七、作业设计

1.结合自己的经历，写一篇关于青春期的感悟。

2.家长参与评价：让家长了解孩子在课堂上的表现，以及他们在家庭中如何面对青春期的变化。

八、课后反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的反馈情况，调整教学方法和策略，以提高教学效果。同时，关注学生在家庭和学校中的表现，及时给予指导和帮助，促进他们身心健康和谐发展。

首先，需要重点关注的是“与父母、老师沟通的技巧”这一部分。在青春期，学生面临着身体和心理的快速变化，这些变化可能会带来各种困惑和挑战。因此，学会如何与父母、老师沟通，寻求帮助和支持，对于青春期的学生来说至关重要。

在青春期，学生可能会遇到各种问题，如自尊心增强、与父母关系紧张、学业压力增大等。这些问题可能会影响他们的心理健康和学业成绩。而与父母、老师的有效沟通可以帮助学生解决问题，减轻压力，获得支持和理解。

在与父母沟通时，学生可以采取以下一些技巧：

1.选择合适的时机：找一个父母空闲的时候，或者在家庭活动中，与父母聊天。避免在他们忙碌或者情绪不佳的时候沟通。

2.表达自己的感受：用“I”语句来表达自己的感受，避免用指责的语气。例如，“我感到有些困惑和压力”，而不是“你总是给我太多压力”。

3.倾听父母的观点：在沟通的过程中，要倾听父母的观点和意见，尊重他们的看法。

4.提出自己的需求：明确告诉父母自己需要他们的支持和帮助，例如，“我希望你能理解我，给我一些建议”。

在与老师沟通时，学生可以采取以下一些技巧：

1.主动寻求帮助：如果有问题或者困惑，可以主动向老师请教，寻求帮助。

2.表达自己的困惑：在与老师沟通时，要清楚地表达自己的困惑和问题，以便老师能够理解并提供帮助。

3.尊重老师的意见：老师有更多的经验和知识，要尊重他们的意见，并认真听取他们的建议。

4.感谢老师的帮助：在沟通结束后，不要忘记感谢老师的帮助和支持。

通过以上的沟通技巧，学生可以更好地与父母、老师沟通，寻求帮助和支持。这对于青春期的学生来说，不仅有助于解决面临的问题，还能够促进他们的心理健康和学业成绩的提升。同时，也能够培养学生良好的人际沟通能力和感恩心态，对他们未来的成长和发展有着积极的影响。

在继续深入探讨与父母、老师沟通的技巧时，我们需要强调的是，这些技巧并非一蹴而就，而是需要学生在实践中不断练习和调整。以下是一些具体的补充和说明，以帮助学生更好地