《和厌学说再见》心理课件.pptx

和厌学说再见八下心理健康教育第三十一课教师：菖蕖小屋时间：20XX年

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我诉我心“今天我们初二(1)班来了一位新成员——小强。”同学们好奇地看着讲台上的小强，班主任王老师继续说，“小强原来在乡下的中学读书，成绩一直在年级领先。以后他就是我们大家庭的一员，同学们要互相学习……”小强脸红红的，腼腆地笑了。小强以前一直在乡下跟着奶奶上学。如今父母为了让他得到更好的教育，就把他转到了这所城市的重点中学。小强对新学校的生活充满了期待，希望能尽快适应这里。然而，小强在学习上遇到了很多的困难：英语课上，老师用流利的英语讲课，小强大部分都听不懂；数学课上，在同学们自学的基础上，很多知识老师一带而过；语文课上，老师讲的很多内容书本上都没有……小强感到学习很吃力。小强的迷惘

我诉我心小强刻苦努力，几乎把所有的时间都投入了学习中，但是却没有取得明显的进步。两个月后的期中考试，他在班级的排名仍然是中等偏下。有些同学开始窃窃私语：“他是走后门来的吧，一考试就露馅了。”小强感到了巨大的学习压力。渐渐地，他对自己失去了信心，在学校不爱和别人交往，总担心别人议论自己，学习成绩一再退步。小强特别想念以前的学校、老师和同学，想起新学校就觉得烦躁、头疼，脑海里经常冒出退学的念头。

厌学情绪是青少年在学习生活中经常会有的一种情绪。厌学产生的原因有很多：家庭教育不当，不良社会风气的影响，师生关系不和谐，以及学生自身学习动机不强、学习方法不科学、意志力不强等各种因素都可能会导致厌学。故事中的小强就是因为，从而产生了厌学情绪。

1、你是否有过厌学的经历呢？2、如果有，你曾厌学的原因又是什么呢？

那么，如何摆脱厌学情绪呢?

心海导航第二，培养兴趣，增强自控力研究表明，当人处于积极愉快的情绪状态时，学习是高效的。因此，我们学习某一科目之前，如果先从心理上喜欢它，并且开始精神振奋的学习，就会渐渐形成对该学科的兴趣。第一，接纳自我，树立信心厌学的同学一般不接纳自己，认为自己在学习方面是失败者，没有自信心。消除厌学情绪就要重新认识自己，肯定自己的价值。

心海导航第三，建立目标，加强基础厌学的同学要设定适当的学习目标，目标过高容易产生较大的心理压力，目标太低则起不到激励作用。同时，在向着目标努力的过程中，要重视对基础知识的学习，因为所有题目的变化都是源于基础知识。第四，建立融洽和谐的人际关系因师生关系紧张、不被同学接纳而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时要多向老师请教，多与同学沟通，以便在良好的人际氛围中学习。

心海导航第五，正确归因合理的归因可以提高我们的自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自我厌恶等不良情绪。

二活动在线PLAYANDFEEL

活动1回忆学习之乐在_。(幼儿园?小学?几年级?……)的时候，我很喜欢学习语文?数学?画画?音乐?……)，因为_。每当学习的时候，我的感受是_。

1、你的学习之乐来自于哪里？讨论与分享2.听到其他的同学的分享，你学到了什么?

活动2寻找厌学原因从_(时间)开始，我变得不喜欢学习(某一门课程)，因为。每当学习的时候，我的感受是。

1.当你开始不喜欢学习一些东西时，你是怎么看待自己的?讨论与分享2.你不喜欢学习的这些东西对你未来的发展重要吗?3.你准备怎样运用你原来拥有的资源，让自己更优秀?

活动3认知转换单为什么你不喜欢某个学科?有什么例子可以证实你的说法吗?如何用积极思维转换你的观点?请填写下面的转换单。或许老师不愿意放弃我，想帮助我。积极转换我不喜欢英语，因为英语老师总是看我不顺眼。我的说法那么多人都没有完成作业，但是她只严厉地批评了我。举例

活动3认知转换单如果我们可以改变对某学科的态度，自然就会改变对该学科的厌学情绪。试一试吧！我的说法举例积极转换

1.当你试着换一个角度思考问题时，你的感觉怎么样?讨论与分享2.在本活动中你学到了什么?

三体验课堂CATCHYOUEMIND

体验1归因探索期末考试的成绩单发下来了，甲乙丙丁四名同学的成绩都很不理想。他们是怎样分析考不好的原因呢?甲：我就不是学习的料！再怎么努力也没用！乙：这一次我运气太“背”了，考的东西恰巧都是我没有复习过的内容。丙：老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。丁：我没有及时总结和复习，都是不努力惹的祸。

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