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领导干部压力管理与心理调适;;生死牛玉儒;“阅兵书记”李兴民患妄想症;身着羌族服装生活照;年以来非正常死亡官员不完全名单;主要内容：;第一部分：;当代人生活vs古代人生活;当代人生活：缺乏营养;当代人生活：易得病;1、职业单调乏味，易发工作倦怠;2、“发展与责任”双重担子重负不停加重;SARS+溃坝山西省长孟学农五年两度丢官;3、人际关系复杂，个人身不由己;中国“特色”人际关系;无欲望→心理平衡
有欲望→心理不平衡→满足→平衡
有欲望→心理不平衡→不满足→？;新中国贪官之最;5、来自家庭压力;5、来自家庭压力;第二部分：;“中国员工敬业指数年调查汇报”显示：;工作倦怠：压力过大结果;诱发倦怠个人原因;测测你心理压力有多高：;第三部分：;应正确关键：有了问题主动想方法;方法选择中注意事项：;三大策略：直面问题vs转换观念vs自我训练;（一）直接面对：1、有序安排自己生活;（一）直接面对：2、偶然也要学会认错;（一）直接面对：3、留一段时间给自己;（二）转换观念：换个角度看问题;把整幅图旋转90度你会发觉其中奥秘;（二）转换观念：换个角度看问题;（三）自我训练：;1、倾诉：倾诉好处;向谁倾诉：寻求他人支持;2、放松：放松音乐;放松：放松想象;上海市进才中学高三学生在心理游戏课上将碎纸屑抛向空中，用轻松愉快心态迎接高考;3、活动：体育运动vs公益活动;年5月3日中外女子泥浆搏击大赛在武汉举行;4、兴趣：尽情娱乐;你平时跟朋友娱乐项目都有哪些？！;5、营养：吃出高兴来;营养：吃出高兴来;第四部分：;问题：什么人最高兴？;（一）向孩子学习：学会自得其乐;（二）向强者学习：增强控制水平;向强者学习：增强控制水平;（三）向愚者学习：选择注意焦点;不要总是追求不属于自己东西??;（四）向苦难学习：享受自我幸福;感激各位！
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