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限盐控油健康一生;;;不过怎样在众多美食中寻找健康平衡？;;;;;;低盐饮食除限制食盐摄入外,还应降低含盐食品摄入,如酱油、腐乳、咸菜、咸鱼、火腿等等;低盐饮食烹制方法
;每人天天25-30g油;高血脂危害严重;;;;中国35岁以上人群有2500万
同时有高血压和高胆固醇血症;就用那么点油能做出美味佳肴吗？
能够尝试——
;看不见油;限盐控油有利于血糖、血压、血脂控制
有利于预防和治疗并发症;;祝大家身体健康，
生活幸福！
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