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大学体育（排舞）课程教学大纲

一、课程基本信息

课程名称：大学体育（排舞）课程代码：T121302/T121304

适用专业：全体本科开课学期：2/4

总学分：1总学时：32

讲授学时：4实践学时：28

考核方式：考查

先修课程：无

二、课程性质与目标

1.课程性质与任务

1.1课程性质

大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

体育学科课程核心是学习者在掌握体育学科必备基础知识、基本技能基础上，科学判断和解决体育学习中各种问题、并最终指向体育高阶思维的运动能力、健康行为、体育品德及价值观；基于体育学科核心素养的大学体育课程设计研究有助于聚焦和完善体育课程目标、丰富和充实体育课程内容、阐明体育课程组织实施路径、健全体育课程评价机制，对推动新时代大学体育课程改革与发展具有重要的现实意义。

1.2课程的任务

高校体育课程是高校课程体系的重要组成部分;是高校体育工作的中心坏节。体育课程教学大纲，作为宏观调控体育课教学工作的文件，是进行体育教学的依据。本课程的主要任务包括：掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体质，增进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康水平；发展个性；培养终身体育思想和自觉健身的行为习惯；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度，促进学生全面和谐地发展。具体任务可以从以下四个方面体现：（1）排舞运动课程的设置本着由易到难、由简到繁，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握排舞基本知识和技术。（2）排舞运动具有广泛的适应性。排舞练习的形式多样，不受场地、环境、气候等条件的影响，不同年龄的人可以选择不同强度的动作进行锻炼。（3）排舞运动具有很强的安全性。排舞所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而产生一系列刺激结果的可行性，使之适合一般学生的体质，甚至弱体质的学生都能承受的有氧范围。在平坦的地面上，在欢快的音乐声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。（4）通过排舞的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。

2.课程目标

课程目标1：运动参与目标，积极参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的文化欣赏能力。

课程目标2：运动技能目标，熟练掌握健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

课程目标3：身体健康目标，能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展身体的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

课程目标4：心理健康目标，根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

课程目标5：社会适应目标，表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

三、课程学时分配

大学体育（三）根据人才培养方案规定，理论讲授4学时、实践28学时，具体分配如下表：

教学内容概要

学时

对应课程目标

讲授

实践

章数

内容概要

实验

实训

其他

第一章

大学体育排舞课程基础知识

4

1

第二章

排舞基本舞步

4

2

第三章

排舞推广套路《我和我的国》前奏1*8拍、2*8拍

4

2

第四章

排舞推广套路《我和我的国》前奏3*8拍、4*8拍

4

2

第五章

排舞推广套路《我和我的国》A段1*8拍、2*8拍

4

2

第六章

排舞推广套路《我和我的国》A段3*8拍、4*8拍

4

2

第七章

排舞推广套路《我和我的国》B段1*8拍、2*8拍

4

2

第八章

排舞推广套路《我和我的国》B段3*8拍、4*8拍

4

2

四、教学内容及基本要求

第一章大学体育排舞课程基础知识

教学内容：

1.排舞运动概述

2.排舞竞赛规则

教学要求：通过本章学习，使同学们初步了解排舞起源、发展以及排舞运动的分类、特点和锻炼价值；了解排舞舞步音乐编排以及裁判法的执行。

重点与难点：

重点：排舞概念以及特点

难点：排舞裁判法的执行

教学方法：理论讲授；课堂讨论

课程思政元素：了解体育历史，树