初中生心理健康管理方法策略.docxVIP

初中生心理健康管理方法策略

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：初中生心理健康管理方法策略

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高学生的心理健康意识，使学生认识心理健康的重要性，培养积极的心理态度。

2.培养学生掌握基本的心理健康管理方法和技巧，提高自我调节情绪的能力。

3.培养学生具备良好的沟通能力，学会与他人分享自己的情感和困扰，增强人际交往能力。

4.培养学生具备抗压能力，学会面对学习和生活中的压力，保持心理平衡。

5.培养学生形成良好的生活习惯，注重身心健康，提高生活质量。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）掌握心理健康的基本概念和重要性：让学生理解心理健康是指个体在心理、情绪、行为等方面的健康状态，认识到保持心理健康对个人成长和学习的重要性。

（2）学会心理健康管理方法：培养学生掌握自我调节情绪、应对压力、建立良好人际关系等心理健康管理方法，提高自我调节能力。

（3）培养良好的生活习惯：引导学生养成良好的作息时间、饮食习惯、锻炼习惯等，注重身心健康，提高生活质量。

（4）提高沟通能力：培养学生学会倾听、理解他人、表达自己等沟通能力，增强人际交往技巧。

2.教学难点：

（1）心理健康管理方法的实践运用：如何让学生在实际生活中运用所学的心理健康管理方法，解决自身存在的问题。

（2）帮助学生建立正确的自我认知：引导学生正确评价自己，树立自信，克服自卑，提高自我价值感。

（3）培养学生面对压力的应对策略：帮助学生学会合理应对学习和生活中的压力，保持心理平衡。

（4）提高学生的人际交往能力：如何让学生在实际交往中学会与他人沟通，处理人际关系中的问题。

（5）培养学生形成良好的生活习惯：引导学生养成良好的生活习惯，注重身心健康，提高生活质量。

举例说明：

以教学重点中的第一点为例，我们可以设计一个课堂活动，让学生分组讨论以下问题：

1.你认为什么是心理健康？请用简洁的语言描述。

2.请举例说明保持心理健康对个人成长和学习的重要性。

对于教学难点中的第二点，我们可以设计一个小组活动，让学生结合自己的生活经历，分享自己在面对压力时的感受和应对方法。然后，教师引导学生总结出一些有效的应对策略，如合理安排时间、寻求帮助、调整心态等。这样，学生就能在实际生活中运用所学的心理健康管理方法，解决自身存在的问题。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法：

（1）讲授法：通过教师的讲解，让学生了解心理健康的基本概念、理论和方法。在讲授过程中，教师注重启发学生思考，引导学生主动探索心理健康管理的奥秘。

（2）案例分析法：教师选取一些典型的心理健康案例，让学生分析案例中存在的问题，并提出解决方案。从而提高学生运用心理健康管理方法解决实际问题的能力。

（3）小组讨论法：将学生分成小组，针对某个心理健康问题进行讨论，分享各自的观点和经验。通过小组讨论，培养学生的人际交往能力和团队合作精神。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件、视频等教学资源，生动形象地展示心理健康管理的知识和技巧，激发学生的学习兴趣。

（2）教学软件：运用教学软件进行互动式教学，如心理测试、模拟情境等，让学生在实践中掌握心理健康管理的方法。

（3）网络资源：引导学生利用网络资源，查阅相关的心理健康资料，拓宽视野，丰富知识。同时，教师可以建立在线问答平台，方便学生随时提出问题，及时解答学生的疑惑。

（4）心理健康手册：发放心理健康手册，让学生课后阅读，巩固所学知识。手册中可以包含心理健康小故事、自我调节技巧、心理测试等内容。

（5）实地考察：组织学生参观心理健康咨询中心、心理实验室等场所，让学生亲身体验心理健康管理的实践过程，提高学生的实践能力。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康管理策略的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是心理健康管理策略吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康管理策略的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康管理策略的重要性。

简短介绍心理健康管理策略的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康管理策略基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康管理策略的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理健康管理策略的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康管理策略的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理健康管理策略案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康管理策略的特性和重要性。

过