春季护肤医学知识培训专家讲座.pptxVIP

春季护肤小提醒;不可不知8条春季护肤小常识;1.适时更换护肤品;2.清洁工作要做好;3.冷水洗脸不可取;4.频去角质不明智;值得一提是，不少人听说含果酸护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸“嫩肤”效果是经过“去角质”实现。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生皮肤，即使从表面看起来确实有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

;5.防晒工作不懈怠;;6.护理方法因人而异;;7.“内外兼修”保健康;;8.科学食用“感光”蔬果;白天若大量食用“感光”蔬果，更轻易被太阳晒黑，部分过敏体质者还轻易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴显著瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中感光成份更易被人体吸收，皮肤更轻易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。所以，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。

;6款美容护肤食物;;;;;;6.西红柿——抵抗紫外线含有胡萝卜素和番茄红素，有利于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还能够外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，天天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。

;愿大家：

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