医疗护理职业倦怠之正能量唤醒每个人对于医疗护理工作的热情.ppt

医疗护理职业倦怠之正能量唤醒每个人对于医疗护理工作的热情;职业倦怠情景无处不在;职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生身心疲劳与耗竭状态又称“职业枯竭症”。

它是一个由工作引发心理枯竭现象，是上班族在工作重压之下所体验到身心俱疲、能量被耗尽感觉，这和肉体疲惫劳累是不一样，而是缘自心理疲乏。

怎样克服这种职业上倦怠感?重新找

回对工作热情？以最正确状态迎接新

挑战和机遇？;;A;普遍性;

360行，行行出状元

每个行业都有自己职业压力，也都存在各种客观风险。没有哪个职业是完全没有风险能够轻松盈利。尤其是一些特殊行业，既要承受严重心理压力，也要面对强度极大体力压力，甚至要付出更多代价。这些职业表面看似风光无限，其实背后付出与辛酸，如鱼饮水冷暖自知。

;1、你是否在工作餐时感觉没食欲,嘴巴发苦,对美食也失去兴趣?

A、经常B、有时候C、从来不

2、你是否感觉工作负担过重,经常感觉难以承受。或有时感觉喘不过气来?

A、经常B、有时候c、从来不

3、你是否感觉缺乏工作自主性,往往只是领导让做什么才做什么?

A、经常B、有时候C、从来不

4、你是否定为自己待遇不匹配,付出没有得到应有回报?

A、经常B、有时候C、从来不

5、你是否经常在工作时感到困倦疲乏,想睡觉,做什么事儿都无精打采?

A、经常B、有时候C、从来不

6、你有没有以为待遇不公,经常有受委屈感觉?

A、经常B、有时候C、从来不

;

7、你是否在以前一直很上进,而现在却一心梦想着去休假?

A、经常B、有时候C、从来不

8、你是否会以为工作上经常发生与上级不和情况?

A、经常B、有时候c、从来不

9、你是否以为自己和同事相处不好,有各种各样隔膜存在?

A、经常B、有时候C、从来不

10、你是否在工作中碰到一些麻烦事时急躁、易怒,甚至情绪失控?

A、经常B、有时候c、从来不

11、你是否对他人指责无能为力、无动于衷或者消极抵抗?

A、经常B、有时候C、从来不

12、你是否以为自己工作不停重复而且单调乏味?

A、经常B、有时候C、从不

;化茧成蝶您是否有职业倦怠困扰;化茧成蝶您是否有职业倦怠困扰;;;护士心理健康情况研究;;人们对护士寄予厚望，但在实际工作中面对饱受疾病折

磨心理状态不一样、文化层次不一样病人，护士并不能满足有

病人每一个期望，此时，有护士难免会感到工作有压力

或有所失望。抢救病人时，首先需要护士抑制个人情感

，理智地去抢救病人；另首先，在抢救中必须有一定情

感投入和情绪表现，两方面须保持恰当平衡，才能为病人

、家眷和同事所接收。护士期望自己能成为人们心目中真正

“白衣天使”，所以工作勤奋、努力。然而人们对护理工

作主要性认识不足，独尊医疗，不认可护士价值，为病

人付出辛劳劳动，不能得到充分必定和赔偿，再加上本身发

展机会少，职称晋升、进修深造、福利待遇等问题上不平

衡性，造成护士心理失落感、压抑、不平衡，直接影响护士

心身健康。

;护士职业倦怠影响原因;;;护士职业倦怠影响原因;护士职业倦怠影响原因;护士职业倦怠影响原因;应激源强度高环境;近年来职业“医闹”出现

集体闹事要赔偿;A;减压——不是护士个人事;管理者支持系统;出走倦怠从改变自我心态开始;;;改变心态：认清我们为何工作？;改变心态：我们需要高兴工作！;职场内外......;军人也是一个职业

;这也是一个职业......;生活......;放下埋怨学会感恩(Gratitude);;;;;;;放松方法是以一定暗示语集中注意，调整呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调整中枢神经系统兴奋性方法

渐进性放松

呼吸练习

沉思

;;放松方法之一：渐进性放松;;;自我压力管理;图形测验;图形一;图形二;结论：怎么看与他人无关;

与君共勉

我们不能改变生命长度，但我们能够选择生命宽度。

我们不能左右天气，但我们能够改变心情。

我们不能改变容貌，但我们能够展现笑容。

我们不能控制他人，但我们能够掌握自己。

我们不能预知明天，但我们能够利用今天。

我们不能样样胜利，但我们能够事事尽力。

愿大家都能以主动主动心态来面对每一天……;医疗护理职业倦怠之正能量唤醒每个人对于医疗护理工作的热情