一年级下期体育教案 .doc

2012—2013学年一年级下期教学实施计划

序号

各项

运动

单元内容

主要教学内容

时

数

比

重

1

身体基本活动

走与跑的练习和游戏

自然走、直线跑、30M快速跑、迎面接力、走跑交替、追逐跑

11

34.7

投

单手投沙包

6

跳的练习和游戏

立定跳远

8

2

球类

小篮球练习及游戏

各种拍球练习

10

20.8

乒乓球

两种握拍方法、各种脚步练习

5

3

基本

体操

队列队形

看齐队伍，三个方向的转、踏步起步走——立定

8

29.2

绳

短绳（平摇）

8

攀爬

攀爬各种障碍

5

4

民族民间体育活动

毽

各种方式踢及脚内侧踢

5

6.9

5

机动

机动

1、学校运动会及其他；

2、具体项目增减的课时学习。

6

8.4

合计

72

100

一年级下期教学进度计划

周次

内容

一周

1

立正稍息

2、游戏：快快集合

2

1、队列队形：纵横队看齐；

2、游戏；快快集合

3

1、队列队形：纵横队看齐；

2、游戏：叫号跑

4

1、队列练习：左右看齐与原地转法；

2、游戏：一切行动听指挥

二周

1

1、队列队形：向左向右向后转；

2、游戏；一切行动听指挥

2

1、队列练习：巩固练习向左向右向后转；

2、游戏：跳进去捉人

3

1、原地踏步——立定

2、游戏《网鱼》

4

1、齐步走—立定

2、游戏、巧过拦截区

三周

1

1.绳操（一）

2.往返接力

2

1.绳操（二）

2.大鱼网

3

1.成套教学绳操

2.小组合作比赛

4

1、跳短绳；

2、游戏：换物接力；

四周

1

1、分小组合作并脚正反摇跳

2、游戏：跳房子

2

1、小组，集体比赛计时跳

2、游戏：模仿秀

3

1、.集体计时正摇绳跳半分钟

2、游戏：跳跃贴膏药

4

1集体计时正摇绳45秒

2.游戏:小组pk赛

五周

1

1、走：自然走，前脚掌走；

2、游戏：老鹰和小鸡。

2

1、舞步：跑跳步、滑步。

2、游戏：黄河、长江。

3

1、走和跑：直线跑；

2、游戏：传递实心球。

4

1、走和跑：30米加速跑

2、游戏：五步猫。

六周

1

1、走和跑：30米快速跑；

2、游戏：推小车。

2

走和跑：30米跑（阶段考核）

游戏：let’sgome

3

1、迎面接力跑

2、游戏：迎面接力赛。

4

1、迎面接力跑（二）

2、游戏：斗鸡。

七周

1

1、十字接力赛。

2、游戏：看谁吊得久。

2

1、300——500米走跑交替；

2、游戏：单脚跳接力

3

4

1、追逐跑。

2、游戏：猫和老鼠

1、学习乒乓球的两种握拍方法

2、游戏：接力赛

八周

1

1、学习乒乓球的准备姿势

2、游戏：托球接力

2

1、学习平击发球；

2、游戏：障碍赛跑；

3

1、学习基本步法：单步、跨步、并步；

2、游戏：端乒乓球；

4

1、学习跳步和交叉步；

2、游戏：端乒乓球

九周

1

1、各种方式踢毽；

2、游戏：快速跑

2

1、各种方式踢毽；

2、游戏：换物接力；

3

1、各种方式踢毽；

2、游戏：往返跑；

4

1、单脚内侧踢毽；

2、游戏：比比谁踢得多

十周

1

1、单脚内侧踢毽；

2、游戏：比比谁踢得多

2

原地拍球

大鱼网

3

1、原地拍球比多

2、过障碍接力

4

原地拍球比多

换物接力

十一周

1

直线运球

巧过拦截区

2

曲线运球

夹球双脚跳

3

直线运球

叫号跑

4

曲线运球

换物接力

十二周

1

往返运球

大鱼网

2

赶猪

过障碍接力

3

过障碍运球

夺手帕追拍

4

持轻物的抛、投

2、游戏：往返接力

十三周

1

1、学习肩上屈肘自然挥臂的投远方法

2、游戏：比比谁投得准；

2

1、投小沙包

2、游戏：比比谁投得准

3

1、投小沙包

2、游戏：往返接力

4

1、投小沙包；

2、队列：报数；

十四周

1

1、对2-3米高的目标投准

2、游戏：打敌机

2

模仿动物爬行

过障碍接力

3

爬越60厘米高的障碍物（跳箱）

你追我躲

4

爬越60—80厘米高的障碍物（跳箱）

大鱼网

十五周

1

攀爬攀登架

叫号跑

2

攀爬攀登架

夺手帕追拍

3

1、各种方式的跳跃

2、游戏：迎面接力

4

1、模仿动物跳

（小兔跳）

2、游戏：往返接力

十六周

1

1、模仿动物跳

（青蛙跳）；

2、游戏：往返接力

2

1、立定跳远；

2、游戏：拍球比多

3

1、立定跳远；

2、游戏：老鹰捉小

4

1、梯坎练习。

2、游戏：石头人。

十七周

1

1、有一定高度的台阶跳跃练习。

2、游戏：五步猫。

2

1、考核立定跳远。

2、游戏：自创游戏。

十八周

机动

一年级下期队列队形单元教学计划

水平目标

1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。

2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。

3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教