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幼儿园手抄报文明礼仪

个人礼仪需注意什么？

每个人都要注意自身的礼仪，那么同学们平常要注意哪些个人礼仪呢？

（一）仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着紧密的关系。

2、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那肯定破坏一个人的美感。因此，每个人都应当养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，常常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“清扫个人卫生”。譬如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应当躲避他人进行，否则，不但不雅观，也不敬重他人。与人谈话时应保持确定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素养之高处与低处，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种商定俗成的规范或原则。服装不但要与自身的具体条件相适应，还必需时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装装扮要优先考虑时间、地方和目的三大要素，并努力在穿着装扮的各方面与时间、地方、目的保持协调全都。

（二）言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个紧要构成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适合，语调要平和沉稳；敬重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”“感谢”“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批判为“指教；麻烦别人称“打乱”；求给方便为“借光”；托人办事为“托付”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”“请”“感谢”“对不起”“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

（三）仪态举止

1.谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素养。所以，交谈时，首先

双方要相互正视、相互倾听、不能东张西望、阅读看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、高傲无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的稳重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄美妙的坐，会给人以美妙、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应当：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超出肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不行猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。无论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样改换身体的姿态，都会美妙、自然。

4、起姿：行走是人生活中的紧要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

基本礼仪

一、仪表仪态礼仪

保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适合。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，躲避过量使用芳香型化妆品，躲避当众化妆或补妆。神色自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

二、交谈礼仪

态度诚恳，神色自然、大方，语言和气亲切，表达得体。谈话时不行用手指指人，做手势动作幅度要小。谈话者应保持确定距离。在公共场合男女之间不要耳鬓厮磨，与非亲属关系的异性躲避长时间攀谈、耳语。

三、服饰礼仪

服饰是一种文化，反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；着装是一门艺术，正确得体的着装，能体现个人良好的精神面貌、文化修养和审美情趣。公务场合着装要端庄大方；参加宴会、舞会等应酬交际着应突出时尚个性；休闲场合穿着舒适自然。全身衣着颜色一般不超地三种。