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小学心理健康焦虑疏导班

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：小学心理健康焦虑疏导班

2.教学年级和班级：小学六年级

3.授课时间：2022年10月12日，星期三，下午2:00-3:00

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要聚焦于提高学生的心理健康素养，帮助学生掌握基本的焦虑疏导方法，培养学生在面对压力和困难时能够保持积极乐观的心态。通过课程的学习，学生将能够：

1.认知层面：理解焦虑情绪的产生原因及影响，认识各种焦虑疏导方法及其适用场景。

2.技能层面：学会运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来缓解焦虑；能够运用积极思考、正确评价等策略来调整心态。

3.情感层面：培养学生面对挫折和压力的勇气，增强心理承受能力，养成积极乐观的人生态度。

4.行为层面：形成良好的心理健康习惯，遇到焦虑情绪时能够主动采取措施进行疏导，提高自我调节能力。

学情分析

小学六年级的学生在心理和生理上都发生了很大的变化，他们开始进入青春期，独立意识逐渐增强，但同时面临着来自学业、家庭和社会的各种压力，容易产生焦虑情绪。根据对学生的观察和了解，他们在知识、能力、素质方面存在以下特点：

1.知识方面：大部分学生对于心理健康和焦虑疏导的概念较为陌生，对于如何处理焦虑情绪缺乏系统的认识。但他们对自我情绪有基本的感知能力，并能用简单的语言表达出来。

2.能力方面：学生在学习新知识时，需要通过具体的实例和实践来加深理解。他们具备一定的自学能力和合作能力，但在情感调控和心理疏导方面尚处于起步阶段。

3.素质方面：学生普遍具有好奇心，愿意尝试新事物，但面对挫折和压力时，部分学生可能表现出消极情绪，需要引导和帮助。

4.行为习惯方面：学生在日常生活中可能存在一些不良习惯，如拖延、逃避、过度依赖等，这些习惯可能会影响到他们对焦虑情绪的应对。

结合以上分析，本节课的教学重点在于帮助学生了解心理健康的重要性，认识焦虑情绪，学会基本的焦虑疏导方法。针对学生的特点，教师应采用生动有趣的教学方式，如故事讲述、小组讨论、实践活动等，以激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。同时，注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们建立积极的心态，提高心理素质。

教学方法与手段

1.教学方法

（1）讲授法：通过讲解心理健康和焦虑疏导的基本概念，让学生了解焦虑情绪的产生原因及影响。

（2）讨论法：组织学生就如何应对焦虑情绪展开讨论，促进学生思考，培养他们的沟通能力。

（3）实践活动：安排具体的焦虑疏导实践活动，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，让学生在实践中学会缓解焦虑。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，生动形象地展示心理健康和焦虑疏导的相关内容，提高学生的学习兴趣。

（2）教学软件：运用教学软件开展心理健康自测活动，让学生了解自己的心理状况，为后续教学奠定基础。

（3）小组合作：采用小组合作的形式，让学生在团队合作中共同探讨焦虑疏导方法，培养他们的合作精神。

（4）线上教学平台：利用线上教学平台，为学生提供丰富的学习资源，便于学生课后复习和巩固所学内容。

（5）心理辅导：邀请专业心理辅导师进行讲座或辅导，为学生提供专业的心理支持，提高他们的心理素质。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“焦虑情绪的认识与疏导”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解焦虑情绪的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“焦虑情绪的认识与疏导”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“焦虑情绪的认识与疏导”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解焦虑情绪的产生原因、影响以及疏导方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握焦虑情绪的疏导方法。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：