人教版生物八年级下册 第八单元第三章了解自己，增进健康第一节 评价自己的健康状况第二节 选择健康的生活方式课件.pptx

第八单元健康地生活;;;;2.______________是儿童青少年心理健康的核心。良好的______________和适度的____________________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

3.写出调节自身情绪的三种方法：______________、_________________、______________。;4.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种______________，如______________、____________、娱乐活动、________________________，等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系，不健康的生活方式会______________一些疾病的发生和发展。;5.科学研究证明，心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，除了受____________和___________的影响外，还与__________________有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。上述这些慢性、非传染性疾病也常被称为“______________病”或“______________病”。;6.健康的生活方式不仅有利于预防______________，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的______________，提高______________。

7.健康的生活方式有______________________、____________________、______________、不吸烟、不喝酒、______________、合理安排上网和看电视时间、积极参加集体活动。;8.烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如________________等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种__________疾病，还可能诱发______。;9.酒中含有__________，酗酒会导致____________疾病和______________疾病，增加患______________的风险，还会导致骨骼异常，增加______________、______________的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。;10.吸毒会损害人的______________，降低人体的______________，并使心肺受损、呼吸麻痹，严重的会导致死亡。;11.染上______________的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现______________，产生错误的__________________。青少年常常接触网络，应该从现在起养成正确的______________，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。;;A;易错点2吸烟的危害;A;;实验步骤;制订计划;制订计划;实验步骤;实验步骤;实验步骤;实施计划;实验结论;【例】下表是某班级同学探究“酒精体积分数对水蚤心率的影响”的实验数据。据此回答??列问题。;（1）水蚤个体很小，观察水蚤心率要用到的仪器有______________和计时器。

（2）该实验中，第1组实验所起的作用是___________，实验变量是__________________。

（3）分析实验数据，可知水蚤的正常心率是______________次/秒;在一定的酒精体积分数范围内，水蚤心率会随着酒精体积分数的增加而____________;当酒精体积分数达到20%时，水蚤______________。由此可知，酒精对水蚤心率有______________作用。;（4）不同个体的水蚤心率差异很大，大约在100～350次/分钟之间。因此，选择用来做实验的水蚤大小、年龄应该______________。;;2.下列关于健康的观点中，正确的是（）

A.健康就是指身体强壮

B.性格孤僻和健康无关

C.多吃保健品一定会健康

D.自信、自强是健康的表现;3.八年级的小明对同班的女同学产生了好感，但是又不懂得表达，他对此感到非常苦恼。下列做法正确的是（）

A.大胆向女同学表白

B.喝酒排解苦恼

C.把注意力转移到学习中

D.抽烟装酷，吸引女同学注意;4.小赵因与新型冠状病毒感染的患者密切接触而被传染生病。生病期间小赵心情郁闷、难受。下列调节心情的方法，最不适合小赵的是()

A.听听音乐

B.和好友视频聊天

C.积极外出散心

D.看看报纸;D;6.右图为中国农村居民主要疾病死亡率变化的曲线图，下列叙述错误的是()

A.心血管病死亡率明显升高

B.呼吸疾病死亡率有下降趋势

C.患肿瘤死亡率高于损伤或

中毒死亡率

D.心血管病死亡率升高与生活方式无关;7.下列有关吸烟、酗酒和吸毒的叙述，错误的是（）

A.吸毒的人可能感染艾滋病

B.毒品