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小学生自控力的培养与提升

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

小学生自控力的培养与提升

教学内容

《小学生自控力的培养与提升》为本章节内容，主要围绕以下方面展开：

1.教材章节：本章节内容对应《心理健康教育》教材第三单元“学会自我管理”中的第5课“我的自控力”。

2.教学内容：

a.自控力的定义与重要性；

b.影响自控力的因素；

c.提高自控力的方法与技巧；

d.通过实际案例分析，让学生了解自控力在学习和生活中的应用；

e.设计相关活动，帮助学生培养和提升自控力。

核心素养目标分析

本章节的核心素养目标主要围绕以下方面展开：

1.自我认知：通过学习自控力的定义与重要性，学生能够认识到自己在学习和生活中自控力的重要性，形成自我认知，明确自身在自控力方面的优点与不足。

2.自我管理：培养学生掌握提高自控力的方法与技巧，学会在实际情境中调整自己的情绪和行为，实现自我管理，提高学习效率和生活质量。

3.社会交往：通过案例分析，让学生理解自控力在人际交往中的重要性，学会在集体活动中控制自己的行为，遵守规则，与他人和谐相处。

4.问题解决：培养学生面对困难和诱惑时，运用自控力分析问题、解决问题的能力，提高他们克服困难、达成目标的能力。

5.责任担当：通过学习自控力，使学生认识到自己的行为对学习和生活的影响，增强责任担当意识，养成良好的行为习惯。

6.创新发展：在培养自控力的过程中，鼓励学生勇于尝试新方法，发挥创造性思维，不断提升自身潜能，为未来的创新发展奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：

1.自控力的定义及其在日常生活中的重要性。

2.影响自控力的因素及其对个人行为的影响。

3.提升自控力的实用方法与技巧。

难点：

1.学生对自控力的理解不够深入，难以将其与自身行为相结合。

2.在实际情境中，学生难以运用所学方法提高自控力。

3.学生在面对诱惑时，难以坚持自我管理。

解决办法与突破策略：

1.通过生动的案例讲解，帮助学生直观理解自控力的概念和重要性。

2.采用小组讨论、角色扮演等互动教学方式，让学生深入探讨影响自控力的因素，并分享个人经验，增强认识。

3.设计具体的实践任务，如制定学习计划、挑战自我控制游戏等，让学生在实践中运用提升自控力的方法，并进行反馈与调整。

4.创设模拟情境，让学生在模拟的诱惑面前练习自我控制，通过反复练习，增强自控力。

5.鼓励学生设定短期和长期目标，并定期检查进度，以提高自我管理能力。

6.教师提供积极的反馈和鼓励，帮助学生建立自信，面对困难时能够坚持并克服。

教学方法与策略

为确保学生有效培养与提升自控力，本章节采用以下教学方法与策略：

1.教学方法

（1）讲授法：教师以生动形象的语言向学生讲解自控力的定义、重要性以及提高自控力的方法。通过讲解，使学生初步建立自控力的概念。

（2）讨论法：组织学生进行小组讨论，让学生分享影响自控力的因素，探讨如何在实际生活中提高自控力。

（3）案例研究：选择与学生生活密切相关的案例，引导学生分析案例中人物的自控力表现，从中总结经验教训。

（4）项目导向学习：设计以提高自控力为主题的项目，让学生在完成项目过程中，自主探究、实践自控力的培养与提升。

2.教学活动

（1）角色扮演：设计情境，让学生扮演不同角色，模拟面对诱惑时如何运用自控力，增强学生的实际操作能力。

（2）实验：进行有关自控力的实验，如延迟满足实验等，让学生亲身体验自控力的作用。

（3）游戏：设计具有挑战性的自控力游戏，如注意力集中游戏、抵制诱惑游戏等，让学生在游戏中锻炼自控力。

（4）小组竞赛：组织小组竞赛，鼓励学生在团队中发挥自控力，共同完成任务。

3.教学媒体和资源

（1）PPT：制作精美的PPT课件，展示自控力的定义、重要性、影响因素等内容，便于学生直观理解。

（2）视频：播放有关自控力的教育视频，如名人访谈、励志短片等，激发学生的学习兴趣。

（3）在线工具：利用在线问卷调查、心理测试等工具，帮助学生了解自己的自控力水平，为提高自控力提供依据。

（4）图书资源：推荐有关自控力培养的图书，引导学生进行课外阅读，拓展知识面。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《小学生自控力的培养与提升》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过忍不住想吃零食、玩电子游戏，而影响了学习和生活的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索自控力的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解自控力的基本概念。自控力是指个体在面对诱惑和挑战时，能够