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运动伤害防控全解析;PowerPointPres;01.常见运动伤害分析;常见运动伤害类型;运动伤害的发生原因;真实运动伤害案例;运动伤害的影响;运动伤害的预防;02.预防运动伤害;运动前的热身运动;运动时的自我保护-自我防护,不;避免超能力动作;简易预防伤害方法;饮食和休息的重要性;03.应对运动伤害;伤后的立即应对;伤害初步处理方法;及时就医的重要性;伤后的康复锻炼;伤后的心理疏导;04.运动伤害防护知识;运动伤害防护技巧;运动伤害应对技巧;安全运动的要点;成功案例分享;运动伤害知识小测试;05.运动伤害应对法;运动中的自我保护;冷静应对运动伤害;及时就医的技巧;合理运动避免伤害;珍爱生命,安全运动;ThankYou
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