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格式塔心理学的基础理论

主要内容提示

TOC\o1-2\h\u18001格式塔心理学的基础理论 1

25548一、格式塔心理学的人性观 1

25571二、格式塔心理学的心理病理观 1

29237第五，对自己的决策缺乏责任感。 2

4843三、格式塔心理学的基本理论与概念 2

10106(一)完形 2

14508(二)未完成事件 3

16293(三)此时此刻 4

17787(四)接触与拒接 4

17513(五)能量冻结 5

一、格式塔心理学的人性观

格式塔取向的心理咨询的人性观主要以存在哲学与现象学为基础。认为真正的知识是因知觉者的立即体验而产生的。治疗的目的并不在于分析，而是在于整合一个人不时存在的内在冲突。“重新拥有”个人曾经否定的部分以及整合的过程需要循序渐进，直到当事人坚强地足以继续自己的成长为止。而通过察觉，一个人可以做决断，并且因而生活得更有意义。

格式塔取向的心理咨询的基本假设：个人能有效地处理生活上所发生的问题，特别是能够完全察觉发生在自己周遭的事情。人们经常用种种不同的方式去逃避某些可能面临的特定问题，因此，在其成长过程中往往会形成一些人格上的障碍。对此，咨询与治疗是提供必要的处理方式与面对挑战的技巧，帮助当事人朝着整合、坦诚，以及更富有生命力的存在迈进。

二、格式塔心理学的心理病理观

格式塔疗法把心理障碍的主要原因归纳为以下几点：

第一，以假定的“必须如此”的思想对待生活。

第二，以固执、僵化的思维代替行动。

第三，拒绝现时的实际，回味过去，憧憬未来。

第四，怨天尤人，认为自己和别人不应如此，而不承认自己和别人的现实情况。

第五，对自己的决策缺乏责任感。

皮尔斯认为，如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。来访者的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己正做些什么。通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责。换言之，此刻的存在，是牵涉到一个人过去与未来的过渡阶段。因此，该治疗法要求来访者将其有关的过去与可能的未来带入此刻，然后直接去体验它们。

三、格式塔心理学的基本理论与概念

(一)完形

“格式塔”，是德语词汇之音译，被意译为“完形”，本意是统一或者一致的整体，或者说是一种不能被分割成部分的形式。格式塔疗法重视的是完整的图形(即在当下个体所经历、体验到的那部分最为显著的前景)，同时还要强调背景(常常是个体知觉体验范围外的部分，与“图形”或者“前景”相对应的部分)。

格式塔取向的心理咨询工作者不但会关注那些最为显著的部分，同时也关注个体的各个部分是如何组成一个整体，如何以整体的形式与外部环境相互作用，又是如何整合的，尤其注意来访者的想法、感受、行为、记忆以及梦境等。格式塔疗法重视的是图形(即在任何情况下个体经历中那些最为显著的部分)或背景(往往是个体知觉范围外的体验部分)，通过个体的身体姿势、音调、态度以及其他非言语内容来获得有关背景的表面线索。

(二)未完成事件

未完成事件(unfinishedbusiness),系指未表达出来的情感,包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，不知不觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。未完成事件常会一直持续存在着，直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。

心理咨询师重在帮助来访者经历未完成事件而不是解救或解释它们，通过对情境的感知，来访者可以亲身体验到那些被自己排斥的感受，并且接纳它们。这样人们就不再是努力成为想要成为的那个人，而是成了真实的自己。当人们能够完全接纳真实的自己而不去评判自己时，人们就能够达到内外部的协调一致，拥有自我实现的内驱力，能够和谐成长。

未完成事件是由于过去未被认知的情感所衍生的一些非必要性的片断情绪，扰乱了以现在为中心的察觉。根据皮尔斯的观察，悔恨是未完成事件中最常见、最恶劣的一种。依照他的看法，当人们悔恨时就把自己给困住了，既不愿让悔恨就此算了，也不能做坦诚的沟通，除非把悔恨发泄出来。因此，皮尔斯主张把悔恨表露出来是必需的，未表露出来的悔恨经常会转变成罪恶感。换句话说：无论何时，当你有罪恶感时，就去找出悔恨的原因，并把它表达出来，简化原来纷乱的要求，则问题自可迎刃而解。

(三)此时此刻

格式塔疗法认为除了“此时此刻”，没有东西是存在的。因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现在才是最重要的。完形疗法的主要理念之一就是强调此时此刻，强调充分学习、认识、感受现在这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。

对许多人而言，“现在”这股力量已丧失。他们不知把握此