135.假期创意心理作业方案（中学版）.docx

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心理作业学校名称2024-06-30创意激发成长飞跃探索内心

心理作业

学校名称

2024-06-30

创意激发

成长飞跃

探索内心

中学生假期创意

中学生假期创意

目录

TOC\o1-2\h\u21559中学生暑假创意心理作业方案 3

17696一、方案背景与目的 3

3320二、作业分类及要求 3

17764第一类：社会实践类作业 3

33831.城市工作（citywork）初体验 3

163002.附近一公里的新发现 3

130403.赞美实验 4

327494.拥抱实验 4

42315.街头采访 4

297506.伤痕实验 4

215407.破窗实验 4

289528.六度人脉测试 5

28059.钢笔换汽车 5

13922第二类：心理疗愈类作业 5

101091.公园20分钟减压： 5

78632.每日正念练习： 6

110953.音乐冥想： 6

309134.减压绘画涂鸦： 6

61655.减压身体运动 6

16145第三类：创作类作业 6

102811.录制自然界不同的声音 7

194352.自制一本“答案之书” 7

61343.创作心理漫画 7

206264.以自己为主角写一个小说 8

185515.制作家庭树 8

21454第四类：研究类作业 8

41331.观察颜色在广告或者生活中的应用，以及对人们心理的影响 8

229762.自行查阅文献，去证明以下说法的真伪： 9

296943.同龄人兴趣大调查 9

100534.社交媒体对青少年心理健康的正面和负面影响 10

45755.AI帮我写作业 10

259696.研究要求： 10

3726第五类：复刻心理学实验 10

199491.延迟满足实验 10

115542.三山实验 11

38993.动物的学习实验 11

88825.情绪感染实验 12

20532第六类：自我探索类作业 13

42071.制作成长相册 13

133572.成长vlog记录 13

80833.时光胶囊制作 14

35064.我的成长小书 14

21967第七类：创意设计类 15

71001.设计一个游戏（非电子类） 15

118022.心理微电影 15

199013.心理主题摄影展 15

84684.心理主题沙龙 15

115205.心理健康主题TEDx演讲 16

24917三、作业提交与反馈 16

15927四、预期成果 16

中学生暑假创意心理作业方案

一、方案背景与目的

暑假来临，这不仅是学生们放松和休息的美好时光，也是他们进行自我探索、成长和提升的宝贵机会。

以下暑期创意心理作业，精心设计，注重趣味性与实践性相结合，旨在不仅激发学生的创造力，还引导他们关注自身心理健康，同时鼓励他们切实观察和体验社会生活。通过这些作业，学生们将在轻松愉快的氛围中实现自我成长与提升。

二、作业分类及要求

第一类：社会实践类作业

1.城市工作（citywork）初体验

作业要求：调查你生活的城市有多少种不同的工作，并和某一行业或职业的群体中的成员共处一天，（数天）了解他们的工作内容，工作内容、工作环境、工作时长、收入状况以及面临的挑战，撰写职业体验报告。

附近一公里的新发现

作业要求：以你所在的地点为中心，确定一个一公里范围的观察区域。：规划你的观察路线和时间，确保能够全面覆盖该区域。在观察过程中，注意那些以前被你忽略的场景和细节，如小巷子里的涂鸦、路边的野花、建筑上的独特装饰等。用文字、照片或视频等方式记录你的新发现，并尝试描述它们的独特之处。思考这些新发现对你的意义，它们是否改变了你对周边环境的看法，或者给你带来了哪些新的启示。

3.赞美实验

作业要求：设计并实施一个赞美实验，选择不同的人群（如陌生人、朋友、家人）作为实验对象。给予他们真诚的赞美，并观察记录他们的反应和变化。分析赞美对人际关系、心情和行为的积极影响。

4.拥抱实验

作业要求：在公共场所进行拥抱实验（可穿上玩偶服），观察并记录拥抱对人们情绪和行为的影响。可以选择不同的拥抱方式（如拥抱陌生人、朋友、家人）和不同的拥抱时长，分析拥抱在传递温暖和关爱方面的作用。

5.街头采访

作业要求：选择一个具有社会关注度的话题，如环保、教育、就业等，在街头进行随机采访。收集不同人群的观点和看法，并分析这些观点背后的原因和影响因素。撰写采访报告，提出自己的见解。

6.伤