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经络专题知识讲座经络专题知识讲座第1页
第一节三焦经概述手少阳三焦经内属三焦。它是上、中、下三焦合称,为六腑之一。黄帝内经中称三焦为传化之府,含有运化水谷功效。在十二时辰中,三焦经对应是亥时(2l-23点)。当三焦经发生异常时,身体会出现重听、眼角痛、或下巴、手臂疼痛等症状。中医学认为三焦是“司掌后天元气之源”。肾是人天赋“先天之气”发源地,而三焦乃是人出生后,将由食物而取得“后天之气”吸收体内,并让其循环内脏机能。三焦由上焦、中焦、下焦组成。上焦由脖子根部开始直通心窝处,包含呼吸和循环系统。中焦由心窝至肚脐为止,包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止,包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部机能运转是三焦经主要任务。经络专题知识讲座第2页
三焦经分布:主要在上肢外侧中间,肩部和侧头部。手少阳三焦经起自无名指尺侧端,上出于四五两指之间,沿手背至腕部,向上经尺、桡两骨之间经过肘尖部、沿上臂后到肩部,在大椎穴处与督脉相会:又从足少阳胆经后,前行进入锁骨上窝,分布在两乳之间,脉气散布联络心包,向下贯通膈肌,统属于上、中、下三焦。其分支从两乳之间处罚出,向上浅出于锁骨上窝,经颈至耳后,上行出耳上角,然后屈曲向下至面颊及眼眶下部。另一支脉从耳后进入耳中,出行至耳前,在面颊部与前条支脉相交,抵达外眼角。脉气由此与足少阳胆经相接。经络专题知识讲座第3页
经络专题知识讲座第4页
三焦经又称“耳脉”,因该经绕耳转了大半圈,所以与耳朵相关疾患通治,如耳聋、耳鸣、耳痛等。三焦是—个找不到对应脏腑来对应中医概念,三焦经所治病是经络循行所过处病。所以,按摩三焦经对咽喉肿痛、外眼角痛、出汗、腮肿,肩、肘、臂部疼痛等症有治疗作用。三焦经主要穴位:起自无名指关冲穴,经液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎,至眼外角丝竹空穴止,共有23个。其中阳池、外关、支沟、肩髎、翳风、丝竹空等是该经重穴。经络专题知识讲座第5页
第二节三焦脏器解读一、三焦是人体健康总指挥三焦是六腑中—腑,黄帝内经上说:“三焦者,决渎之官,水道出焉”。决,行流也;渎,沟渠也。决渎指通调水道。三焦是脏腑外围最大腑,又称外腑、孤腑。有主持诸气,疏通水道作用。关于三焦,《灵枢》认为有名有形,《难经》认为有名无形,后世众多争议。对其认识,不能只是拘泥于它是哪个实质器官,而是在于研究三焦生理功效和病理改变。经络专题知识讲座第6页
三焦是上、中、下三焦总称。上焦为横膈以上,包含心肺、胸、头面部及上肢。生理特点为“上焦如雾”。也就是说,上焦心肺敷布气血,就像雾露弥漫样子,浇灌并温养全身脏腑组织作用。中焦指膈以下,脐以上部位,包含脾、胃、肝、胆等脏腑。生理功效特点,包含整个脾胃运化功效,《灵枢》概括为“中焦如沤”,形容中焦脾胃腐熟、运化水谷,进而化生气血作用。下焦指胃以下部位,包含大肠、小肠、肾、膀胱等。因肝肾同源,又将肝肾都归属于下焦。《灵枢》概括为“下焦如渎”,形容下焦肾与膀胱排泄水液作用,如同疏通沟渠,使水浊不停外流状态。经络专题知识讲座第7页
三焦在历代医学典籍中记载:“三焦者,总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也,三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,荣左养右,导上宣下,莫大于此者……三焦之气和则内外和,逆则内外逆”。三焦在五脏六腑中地位是相当主要。三焦就像人体健康总指挥,它使得各脏腑间能够相互合作、步调一致,同心同德地为身体服务。按《黄帝内经》解释,三焦是调动运化人体元气器官。这时它更像是一个财务总管,负责合理分配使用全身气血和能量。中医认为:“三焦不通,百病滋生”,所以,要想拥有健康身体,经常疏通百脉,理通三焦是必不可少养生之法。经络专题知识讲座第8页
二、三焦保养在亥时《黄帝内经》指出,保养三焦在亥时,即21—23点时段。中医认为,亥时三焦通百脉。亥时对应属相是猪,猪最会享受,经脉通畅,心宽体胖。亥时,人类身体进入休养状态,咱们最应做是睡觉。假如人也像猪一样保持愉悦身心,该入睡时按时入睡,三焦自然通畅无阻,身体也就能保持—个良好状态。怎样做才能确保亥时养生呢?1、要保持心情平静:睡前做到不生气、不狂喜、不大悲。2、睡前要少喝水:此时阴气极盛,要保持五脏平静,以利睡眠,睡前要少喝水,3、要及时入睡:亥时睡眠百脉就会得到休养生息。最好在22点30分左右入睡,经络专题知识讲座第9页
敲三焦经能够预防长斑和降低鱼尾纹,敲三焦经最好时候是在亥时,应循经敲击,敲时候必须有酸痛感觉才好,这么,不但能调整全身体液循环,增强免疫力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改进头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。经络专题知识讲座第10页
第三节
手少阳三焦经穴位对应病症治疗一、阳池穴:手脚发冷
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