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中学生八年级班会500字4篇大全
八年级班会1
调整心态,2113把握成功
——初二(52612)班心理主题班会方案
一、活4102动时间1653:2023.3.21
二、活动地点:教室
三、活动目的:
1.初二的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初二的
学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初二紧张而忙碌
的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让
学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭
教育和学校教育更好的结合。
四、过程与方法:
在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于表达自己的想法,培养学
生团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。
五、准备工作:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励
鼓舞自己。
六、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
七、活动过程:
(一):打开心窗,说说心理话。
(让学生谈谈自己上初二以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的
几种心理问题。)
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时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到立达中学追求知识,已经是第二
年了。初二了,大家面临地理,生物,信息的会考,这是我们人生的第一个转
折点,是一个艰难的时刻。开学二十多天了,我们同学感受到初二的学习与初
一明显的不同,我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?
听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学,
天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影
响着你们在初二的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使
得学生精神压力越来越大。
2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学
不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不
协调的人际关系中。这也是青春期一个比较常见的反应。
主要表现:(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动去理解别人,却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张
(二):讲故事,明道理。
大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?
1.《一只蜘蛛和三个人》
雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬
到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来……第
个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙
碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚
蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。
于是,他变得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动
了。于是,他变得坚强起来。
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失
第2页共9页
败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的
面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。
大家说一下,积极的心态有哪些?:让学生明白要想成功,首先要有积极的
心态。积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、
坚强、有意志力、有强烈的成就感等等。
2.林肯的失败、成功史:(坚定的信念,积极的心态,让林肯成功。让学生
明白,成功的道路充满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强,更
有意志力,才会赢来成功。)
(三)自我调节。我们是初二的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无
法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些
不良的思想,用哪些办法解决?
归纳方法:
1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。
2.自我调整,写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。(如:时常对自己说:我能行,一定行)
4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事。
5.听
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