民办高校体育学院健身健美教学中常见腰部损伤的分析与处理——以武汉文理学院为例.docx

摘要

现代生活中健身健美运动已经变得越来越重要了。但是不论是专业运动员，还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者，在健身健美运动实践中有一个问题是我们不能回避的，并且是期待解决是，即运动损伤问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响，特别是近几年来各大媒体不断地报道学校体育教学活动中由于各种主客观因素造成的伤害事故，给学校体育教育敲响了警钟在残酷的事实面前，令人痛心、深思，先不言及谁是谁非，无论法院如何调解及作出何种判决，都于事无补，给伤者留下的是永远的痛;对教育部门的教育带来的负面影响和冲击是无法用金钱和时间可以解决的。

关键词：健身健美运动；损伤；伤害事故

Abstract

Fitnessandbodybuildinghavebecomemoreandmoreimportantinmodernlife.However,whetheritisaprofessionalathleteoranamateurwhoplayssportsforthesakeofphysicalhealth,thereisaproblemthatwecannotavoidinthepracticeoffitnessandbodybuilding,andwearelookingforwardtosolvingit,thatis,theproblemofsportsinjuries.Thenegativeimpactofsportsinjuriesisalsoserious,henotonlyaffectspersonalhealth,learning,andcannotparticipateinphysicalexercise,seriouscanalsomakepeopledisabled,andevendeath,andalsohasanegativesocialimpactandpsychologicalimpactonthedevelopmentofsports,especiallyinrecentyears,themajormediahavecontinuedtoreportonschoolphysicaleducationactivitiesduetovarioussubjectiveandobjectivefactorscausedbyinjuryaccidents,toschoolphysicaleducationsoundedthealarminthefaceofcruelfacts,distressing,deepthought,nottomentionwhoisrightandwrong,Nomatterhowthecourtmediatesandwhatkindofjudgmentitmakes,itwillnothelp,anditwillleavetheinjuredwitheternalpain.Thenegativeimpactandimpactoneducationintheeducationsectorcannotbeaddressedwithmoneyandtime.

Keywords:Fitness,bodybuilding,injury,injury

目录

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9662摘要 1

29745Abstract 2

14301.前言 5

306811.1选题依据 5

60601.2文献综述 5

221611.2.1健身健美运动简介 6

307711.2.2运动损伤的概念 6

30821.2.3国内外研究现状 6

274552.研究对象与方法 9

119382.1研究对象 9

281342.2研究方法 9

200952.2.1文献资料法 9

249542.2.2调查问卷法 9

67573研究结果与分析 11

106203.1调查了解在健身运动中常见的腰