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第四课揭开情绪的面
4.1青春的情绪
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉;
情绪
你说奇妙不奇妙。
米
猜谜语
学习目标
1、了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪有哪些;认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化;情绪的作用。
2、认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。3、学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。
学习重点:情绪的作用。
学习难点:积极面对负面情绪。
情绪面面观
云工△=
不
你的情绪是?
今天晚上要去看电影
看到“两男子在南京抗战遗址穿日本军服拍照”的新闻报道
你的情绪是?
你的情绪是?
俄罗斯购物中心大火造成64人遇难,其中多名儿童
雷电交加的夜晚,胆小的你独自在家
你的情绪是?
欢
喜
惊恐
万状
开
大惊怒不
眼笑
失色可遏
德
害
怕
悲
哀
体
愤
怒
神怡
愉悦
恐圳具
高兴
发悲
冲冠
提心
吊
胆
喜
忧
半
悲交
愤
H
痛
绝谷欲
悲伤
参
恼
寒
忧
而栗
秋
七嘴八舌话情绪
怒
化
相关链接
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
可能精力克沛,
对新鲜事物好奇
笑容满面,步履
轻盈
可能觉得沮丧、
泄气、无精打采,
甚至规哭
可能会血压升
高、心跳加快、口干、出汗
可能会心眺加
快、呼吸意促、
肌肉紧张
情绪的类型
P35
基本情绪
惧
吉苦
情绪组合
在四类基本情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。如:喜极而泣、
哭笑不得、恼羞成怒、悲喜交加、喜忧参半、啼笑皆非、乐极生悲等。
哭笑不得喜极而泣恼羞成怒悲喜交加
情绪的类型
绪
害羞
哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加喜忧参半
怒哀
复杂情
焦虑
悲愤
惊吓
厌恶
内疚
惧
喜
6695
课堂笔记
1.人的情绪有哪些类型?P35
(1)基本情绪:喜怒哀惧。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七
窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案
而起
失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀
伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已
害兵
怕惴
紧惴
张
不
仓
安
惶大惊
不寒而果
失
面
色
无
手足无措草木皆
人色提心吊胆
愉悦欣喜欢乐开心喜悦狂喜心旷神怡兴
高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑
喜怒哀惧
慌张不安
事情的预期
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,易发脾气。生理周期
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在
早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低舆论氛围
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采
思考:在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红
情绪的因素有哪些?
自然环境
烈。
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
周围情况的变化
2.影响情绪的因素有哪些?P35
课堂笔记
情绪的作用
美国心理学家埃利斯的ABC理论
A表示
诱发性事件
语文考砸撕了试卷生病了
数学考砸冷静分析动头足
探究与分享P35
范进中举
忧思成疾
你知道关于情绪影响不同的故事吗?
诸葛亮三气周瑜
喜极而疯
林黛玉
3.情绪的作用有哪些?P35
积极影响:
它可能激励
我们克服困
难、努力向
上
消极影响:
也可能让我
们因为某个小的挫败而
止步不前
课堂笔记
第二目:情绪的青春色调
情绪的
闭锁性
情绪
回
现选
相关链接
P36
处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点
情绪反
应强烈
青春期的情绪特点
情绪波动与固执
情绪的细腻性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和
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