智慧采购员零食与健康2.pptx

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Snacksandhealth零食与健康（二）智慧采购员

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吃的太多，运动太少3变胖，影响健康

吃的太少，运动太多4变瘦，营养不足

平衡5吃的要适度，运动要适度

任务一：高强度的运动，超低量的饮食，能让我们的身体越来越强壮。这种说法对吗？任务二：对已经很瘦的人来讲，可以不运动猛吃零食，这种说法对吗？任务三：你制定过运动计划吗？有没有按照计划完美执行过？自学探究

小组活动制定个人《零食与运动计划表》我的一周零食运动计划表?上午下午?零食运动零食运动周一????周二????周三????周四????周五????周六????周日????

零食和运动的平衡关系8吃的要适度，运动要适度，力求双方达到一个平衡吃的太少，运动太多：变瘦，营养不足吃的太多，运动太少：变胖，影响健康

课后作业学生根据零食与运动计划表执行邀请家人参与监督，并给与执行情况点评

同学们，下课！

Classisover.

从事中小学专业高端辅导20年，特级教师。

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