青年武术散打运动员竞赛状态焦虑对心理疲劳的影响研究.pdf

青年武术散打运动员竞賽狀态焦虑對心理疲劳的影向研究

摘要：为考察我国青年武术散打运动员在大赛过程中的竞赛状态焦虑水平

以及对心理疲劳产生的影响程度，通过文献查阅，应用运动员竞赛焦虑量表和运

动员心理疲劳量表，对参加2022年第八届世界青少年武术锦标赛运动员的竞赛

状态焦虑及其对心理疲劳的影响进行调查分析.研究发现：(1)不同性别的运动

员竞赛状态焦虑在躯体状态焦虑和状态自信心上不存在显著性差异，认知状态焦

虑存在显著性差异(P0.05);(2)不同年龄的运动员竞赛状态焦虑3个维

度均不存在显著性差异；(3)不同等级的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存

在显著性差异，但运动员各维度的焦虑水平会随着运动等级的提高而出现下降；

(4)不同运动年限的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异；(5)

青年武术散打运动员的认知状态焦虑和躯体状态焦虑可以正向影响心理疲劳，状

态自信心可以负向影响心理疲劳，但均不存在显著性.性别因素是影响青年散打

运动员竞赛状态焦虑的主要變量，不同性别之间的竞赛状态焦虑水平不尽相同，

主要表现在认知状态焦虑上.青年散打运动员的竞赛状态焦虑与心理疲劳之间具

有一定的相关性，主要体现在认知状态焦虑和躯体状态焦虑2个维度上.

关键词：武术散打；运动员；竞赛状态焦虑；心理疲劳

良好的心理素质和稳定的心理状态是取得比赛胜利的重要保障(11,运動员

心理因素可能会导致情绪不稳定、关键时刻发挥失常等现象的发生，运动员在赛

前极易产生竞赛状态焦虑的现象.1982年马腾斯等人将竞赛状态焦虑分为认知、

躯体状态焦虑和状态自信心.竞赛状态焦虑通常会使运动员出现消极情绪、身体

机能不适感觉和丧失信心等现象的发生[2].在竞赛状态焦虑的研究中，学者们大

多通过不同项目[35|的赛前状态焦虑状态和竞赛成绩[6!来找出影响运动员赛前

焦虑的原因以及焦虑程度(7-9).有研究认为，心理疲劳是造成运动员竞赛状態焦

虑的原因之一[101,目前，关于运动员心理疲劳的定义尚存争议.有学者认为心理

疲劳是一种由于过度压力和长期不滿足而从一项先前喜欢的活动中所表现出来

的心理或情绪上的退缩现象(11.也有学者认为运动性心理疲劳是运动员在应对内

源性压力和外源性压力时，心理资源及生理资源被不断消耗，而没有得到及时补

充时所出现的心理机能不能维持原有心理活动水平，使心理机能下降，从而导致

情绪、认知、动力、行为、生理等维度的改变[12].青少年运动员处于青春发育时

期，特有的生理和心理特点使其在这一阶段的自我意识快速发展[13],由于长时

间相对封闭的训练环境以及枯燥的训练内容使其人际关系相对单一，在一定程度

上更容易产生心理疲劳进而出现竞赛状态焦虑的情况.有学者对青少年散打运动

员的赛前焦虑进行了研究，认为过高或过低的躯体状态焦虑都会对比赛成绩造成

影响，只有当运动员的躯体状态焦虑处于中等焦虑水平时运动员的成绩较好，状

态自信心随着比赛的深入进行其水平增高，状态自信心越高，比赛成绩越好[14]

适当的竞赛状态焦虑有利于提高运动员的竞赛成绩，而当运动员经常处于这种竞

赛状态焦虑环境时，不仅会直接影响比赛成绩，还会间接造成运动员对比赛产生

心理恐惧，甚至会导致抑郁，严重影响正常生活.因此，合理地调控运动员的竞

赛状态焦虑水平至关重要.

为此，本研究以中国青年武术散打队参加第八届世界青少年武术锦标赛的运

动员为例，选取运动员入住赛场和开赛后竞赛状态焦虑水平进行测量，旨在找出

我国青年武术散打运动员在参加世界大赛过程中的竞赛状态焦虑水平以及对心

理疲劳产生的影响程度，为更好地调控我国青年武术散打运动员竞赛状态焦虑水

平，降低或预防心理疲劳的发生提供理论依据.

1研究对象与方法

1.1研究对象

以国家青年武术散打队参加2022年第八届世界青少年武术锦标赛的运动员

年受新冠疫情影响未举办全国青少年武术散打锦标赛.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法.以“武术散打”“竞赛焦虑”“心理疲劳”等为关键词，通过

篇文献进行分析和整理，选用参考文献26篇.

1.2.2问卷调查法.通过问卷星小程序对运动员进入赛场(12月5日)和比

赛中(12月11日)进行发放运动员竞赛焦虑量表和运动员心理疲劳量表，发放

32份，回收32份，有效问卷32份，有效率100填写地点：印度尼西亚丹格

朗.问卷发放之前在笔者组织下，统一指导运动员按照指导语的要求逐项填写完

成，以确保调查对象最大限度的配合填写.

由祝蓓里教授1994年修订，量表分为认知状态焦虑水平、躯体状态焦虑水平和