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全脑速读之提高阅读速度技巧

阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知

字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅

读的速度也越快。下面就是我给大家带来的全脑速读之提高阅读速度技巧，希望

大家喜爱!

全脑速读之提高阅读速度技巧：

大家肯定要了解快速阅读(速读)不行能在短短几天就能学会，是须要一

段时间的熬炼。这段时间依据不同的人而改变，有的人可能要几天，有的人可能

要几个月。我在以前的文章中谈过了很多，没有看过的挚友可以看看以前的文章。

今日接着介绍一些加快阅读速度的小技巧，当你在平常的阅读中不断的运用这些

技巧，坚持一段时间后就会发觉，你的阅读速度变快了。阅读贵在坚持，养成习

惯。

1。不要反复阅读。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必

要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避开眼睛不断地来回转动。

2。采纳筛选式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

3。要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。

4。阅读时，视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的余光作用，多

览到一些内容。

5。要全神贯注地阅读。快速阅读必需有强化的留意力。

6。提倡有理解地阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。读物的内容实

质，正是阅读时应弄通的重点。理解，就是探究出读物的思想意义。

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7。在阅读中，运用要领记忆的基本方法，有目的地去记。不必去记无

关紧要的词句，却要记住作者意图及内容实质。

8。学会运用多种形式的学习法，不断提高阅读速度。

9。常常训练自己的阅读实力，便能巩固已经取得的成果。

10。每天阅读的定额标准--在两份报纸，一本杂志，按自己的专业须要，

从中吸取相当于一般图书五十至一百零一零一页左右的信息。

快速阅读具备心态

坚决醒悟的信念“我肯定能够学会”是驾驭速读技能的前提。

“信念”。学习任何专业都需具有一个必胜信念，想要驾驭快速阅读的

技能也是如此。熟识快速阅读的人都知道：速读原理其实很简洁，就是那么几个

并且简单学会;但要真正驾驭速读实力却不是那么简单的。一般而言，要驾驭该

项技能和速读习惯，除了少数有天分的人除外，大多数人必需付出努力和心血才

行。

那些没有学习信念的学员，常常会抱持着怀疑的看法来参与训练，这样

一来，他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英特速读强调：假如有心

学好速读，那就肯定得培育以及建立起自己必胜的信念。试想，一个学员在学习

和训练时，总是感觉自己可能学不好，记不住，对自己没有信念的话，那他的学

习和训练效果就会大受影响，严峻的甚至学不好;反之，假如一个学员基础不太

好，但本人自信念非常剧烈和坚决的话，在训练中遇到困难和问题时，他就会在

自己信念之驱使下，想方设法地解决学习和训练中的困难和问题，在不断在克服

困难中取得进步。

持续执着的“恒心”“不达目的不罢休”是驾驭速读技能的阶梯。

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学会快速阅读是一个过程，学习速读方法是在短期内可以驾驭的，几十

个小时取得阅读速度快速提高也是可以做到的，问题是：若要让快速阅读技能真

正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话，不坚持长期的训练却是不行的。

在速读记忆训练的过程中，由于其他性训练科目相对枯燥和乏味，如精

英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的“箭头视幅扩展训练”、“字符

扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”，不少时间都是相对枯燥，

而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科

目，有的学员难免就会产生急躁心理和心情，加上有的学员在训练过程中感觉到

自己虽然阅读速读快起来了，但理解和记忆实力仍旧还未得到提高，训练主动性

和耐性方面就会受到影响。

往往留意力就不简单集中，训练效果就不稳定。这就须要持之以恒意志

来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。说到恒心，就得提到习惯的养成。要

任何一种技能，持续的学习恒心，是很重要的一种心态，这就和学会球类运动一

般，想要学好任何的球类运动，不断的重复一些基