原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
摘要
研究目的：十三届全国人大三次会议指出，当前我国青少年学生体质健康水
平存在“增龄递减”现象，大学阶段尤其要加强。作为新时代社会主义建设者和
接班人的主力军，大学时期是身体健康发展的关键期，形成健康的生活方式，保
持积极的心态尤为重要，女大学生也不例外。抗阻健美操作为一种结合了重量训
练和有氧运动的健身方式，是提高女大学生肌肉力量，塑造健康有型的身材，改
善不良生活方式较好的方法。在对相关文献进行梳理时，发现目前国内关于沙袋
抗阻健美操对女大学生健身效果影响的研究较少，特别是其在健美操课程应用方
文档评论（0）