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初中生近视的原因及预防

初中生近视的原因及预防

--初一二班科技实践活动报告

【课题组组长】：吴柏鹏[初一二班]

【课题组成员】：刘春梅、李政、魏平、于福海、许福林、廖晓芳、廖凤玲、陈芳、张永军、刘鑫雨、何清松、刘俊成等[初一二班]的部分学生

【指导教师】：何淑芬

【学校】：南江县高桥乡初级中学

【研究目的】：初中生近视的原因及预防

【研究计划】：2012.9.19-23走访调查

2012.9.24-25查阅资料

2012.9.26-27撰写活动报告

【研究起讫时间】：2012.9.19--24日

【活动过程】：⑴调查三个年级各个班级近视的百分比。

⑵查阅资料弄清楚眼睛近视的原因以及我们如何预防近视。

⑶向全体同学及教师分发请爱护你的眼睛传单。

【活动成果及启示】：

通过本次活动我们知道了眼睛的基本结构：即由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过晶状体（相当于凸透镜）成像于视网膜上（相当于光屏），再经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的“工作”原理。如图：蜡烛在视网膜上成一个倒立缩小的实像

那么，近视的生理原因是什么呢？通过光学的学习，我们知道对于一个凸透镜来说它的焦距是固定不变的。但对于晶状体而言，它的焦距却是可以改变的，人的

开夜车等。

②没有理想的光源。如在太阳光直射或在光线很暗的情况下学习。

③不科学的饮食习惯。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。

④来自父母亲的遗传。此类近视眼比较明显的特点是高度近视，近视度数一般大于600度。虽然造成近视眼的原因比较复杂，但是不良的用眼习惯无疑是极为重要的原因之一。

在分发的传单上我们介绍了一些保护眼睛的方法。主要有下面几点在我们的学习生活中要特别注意：

①养成良好的用眼习惯。眼与读物的距离应该在25-30cm以上，而且眼睛工作一段时间后，要让眼睛休息片刻。如眺望远处或者看看绿色植物。

②要在理想的光源下学习。室内照明要求无眩光和闪光，光线以眼睛感到舒适为准，不能太强或太弱。

③养成合理的饮食习惯，不要偏食。多食用一些牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉，以补足钙与铬两种矿物元素，可预防近视。

④坚持做眼保健操，积极进行体育锻炼和户外活动。还有一个因素是自己无法控制的即：遗传因素。如果你的父母是近视眼，你可要比一般人要更加小心哦。

通过本次活动，除了进一步认识到眼睛的工作原理以及近视眼的形成原因和预防措施外，还培养了我们的组织能力和团队协作精神，这样的收获是我们在物理课堂上不敢想象！只要我们做个有心人，在我们身边到处都是有趣的物理现象。通过这次活动，我们也明白了：作为一名中学生，主动参与一些关注自我的社会实践活动具有重要的意义。

附问卷调查：

⑴你是否了解近视眼（）。

A、了解B、一般C、不了解

⑵你怎么看待做眼保健操（）？

A、很重视，经常做B、可有可无C、没有必要做

⑶你回家看书的姿势（）。

A、坐B、躺C、其它

⑷你回家看电视的时间（）。

A、两小时以上B、一小时C、一小时以下

⑸你吃蔬菜和各类肉食的比例如何（）。

A、蔬菜=肉食B、蔬菜肉食C、蔬菜肉食

△若你的眼睛近视，请继续回答下面的问题：

⑹你是（）岁查出视力不良的。

⑺你的发病原因是（）

A、先天性B、后天性C、其他

⑻近视眼给你带来过不方便吗？（）

A、带来过B、还可以C、没带来过

⑼长时间戴眼镜你的身体有何不适的感觉？

⑽你是如何治疗的？

⑾你认为如何预防近视眼？