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科干综合征健康教育课件;
目录
引言
科干综合征的预防措施
科干综合征的饮食保健;
引言;
科干综合征的定义：科干综合征是由长期缺乏运动、长时间使用电子设备以及不良坐姿等因素引起的一系列健康问题。
科干综合征的影响：科干综合征会导致视力下降、颈椎病、肥胖等健康问题，严重影响人们的身体健康和生活质量。;
科干综合征的预防措施;
注意眼部健康：
-减少长时间使用电子设备；
-经常进行眼部休息运动；
-保持良好的室内采光；;
维护颈椎健康：
-保持正确的坐姿和站姿；
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