《二 管理情绪有办法》教学设计教学反思-2023-2024学年小学综合实践活动沪科黔科版六年级上册.pdfVIP

《管理情绪有办法》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标

1.认识情绪，了解情绪的类型及表现。

2.学习有效管理情绪的方法，如：深呼吸、放松肌肉、积极

思考等。

3.学会识别和管理自己的情绪，提高自我调节能力。

二、教学重难点

1.重点：引导学生掌握管理情绪的技巧和方法。

2.难点：帮助学生形成积极乐观的心态，学会正确看待和处

理各种情绪问题。

三、教学准备

1.准备教学课件，包括情绪相关的图片、视频等素材。

2.准备相关练习题，供学生课后稳固和练习。

3.准备一些用于引导学生情绪的小道具，如彩色气球、音乐

等。

4.邀请家长参与，共同关注孩子情绪变化，引导他们学会有

效管理情绪。

四、教学过程：

一、导入新课

1.组织学生围坐在一起，教师引导学生分享一些关于情绪的

小故事或小例子，让学生初步了解情绪的观点和重要性。

2.教师介绍本节课的主题：管理情绪有办法，并引导学生思

考如何正确地管理自己的情绪。

二、讲解情绪管理方法

1.讲解情绪的类型和特点，如积极情绪、消极情绪等，让学

生了解自己的情绪状态。

2.介绍一些常见的情绪管理方法，如深呼吸、转移注意力、

积极思考等，并引导学生讨论这些方法的适用途景和效果。

三、实践活动

1.教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己在平时生活

中遇到的情绪问题，并尝试运用所学方法进行管理。

2.教师引导学生进行实践活动，如进行情绪日记写作、角色

扮演等，让学生在实际操作中加深对情绪管理方法的理解和掌握。

四、总结与拓展

1.教师总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性，鼓

励学生积极面对生活中的各种挑战和困难，学会正确地管理自己

的情绪。

2.教师安置课后作业，让学生回家后继续实践所学方法，并

在下次教室上分享自己的体验和收获。同时，鼓励学生将在平时

生活中遇到的新的情绪问题与大家分享，共同寻找更好的解决方

案。

此外，还可以增加一些有趣的互动环节，如“情绪连连看”、

“心情猜猜看”等，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握情绪管

理的方法。同时，也可以结合具体的生活情境，引导学生将所学

方法应用到实际生活中去，提高他们的情绪管理能力。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.学生能够理解并掌握情绪管理的基本方法，如自我观察、

自我体验、自我调整等。

2.学会识别和调节自身情绪，增强自我认识，提高情绪自我

管理能力。

3.培养学生积极、乐观、稳定的情绪，提高适应环境和应对

挑战的能力。

二、教学重难点

1.重点：学生能够掌握情绪调节的基本方法，并在实践中应

用。

2.难点：如何帮助学生建立积极的情绪调节策略，提高他们

的情绪自我管理能力。

三、教学准备

1.准备教学PPT，包括图片、案例、视频等素材。

2.准备情绪调节游戏和相关道具。

3.安排教室，确保环境舒适、安全、适合教学。

4.选取适合本课时的相关案例和故事，用于教室教学。

四、教学过程：

一、热身游戏

让学生参与一个小游戏，比如叫学生们围成一个大圈，老师

开始从某一同砚开始进行“传递”练习，平昔传递下去，但当指令

停留时，所有同砚的身体保持原来的姿势不动，这样可以测试每

个人的定力与注意力。教师利用这一点，告诉学生：当我们面对

一些突如其来的事情时，我们可能会感到紧张、畏惧、不安等情

绪反应，但我们要学会控制自己的情绪，保持岑寂和理智。

二、导入新课

教师引导学生思考：我们如何管理自己的情绪？有哪些方法

可以帮助我们更好地控制情绪？通过讨论和分享，让学生明白情

绪管理的重要性。

三、探索情绪管理方法

1.认识情绪：通过小组活动，让学生了解和识别不同的情绪

表达方式，如喜怒哀乐、爱恨忧思等。同时，通过讨论不同情绪

对人的影响，让学生明白情绪表达需要适度和恰当。

2.学会自我暗示：教师教学生一些自我暗示的方法，如深呼

吸、数数等，让学生学会在情绪激动时进行自我调节。同时，引

导学生认识到积极的自我