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校园卫生：冬季传染病预防知识

一、引言

冬季是传染病的高发季节，学校作为人口密集场所，容易成为传

染病传播的温床。为了保障师生的身体健康，维护校园卫生，本文将

介绍冬季常见传染病的预防知识，提高大家的防范意识。

二、冬季常见传染病及传播途径

1.流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫

传播，如咳嗽、打喷嚏等。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

2.手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性发热出疹性疾病。主要通过消

化道、呼吸道和密切接触传播。患者的水疱液、咽分泌物及粪便中可

带有病毒。

3.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通

过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。接触被病毒污染的物品也可引起感

染。

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4.水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过

飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。接触被病毒污染的物品也可引起感染

。

三、冬季传染病预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯

（1）勤洗手：饭前便后、外出归来、接触污染物后，均应及时用

肥皂或洗手液洗手，必要时可使用免洗手消毒液。

（2）保持呼吸道卫生：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免

飞沫传播。

（3）保持生活环境卫生：定期打扫宿舍、教室、食堂等场所，

持空气流通。

2.加强体育锻炼，增强免疫力

冬季天气寒冷，容易导致人体免疫力下降。因此，要加强体育锻

炼，提高自身免疫力。建议每周进行至少3次有氧运动，如跑步、游

泳、羽毛球等。

3.合理饮食，营养均衡

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保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，保证充足的蛋白质摄入

。避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物的摄入。

4.定期接种疫苗

对于部分传染病，如流感、手足口病等，接种疫苗是预防感染的

有效手段。请按照学校和卫生部门的安排，及时接种疫苗。

5.减少外出，避免聚集

冬季传染病高发期间，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、

电影院等。同时，减少参加聚会、宴请等集体活动，降低感染风险。

6.早期发现、早期隔离、早期治疗

一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并做好个人防

护，避免与他人密切接触。确诊患者应按照医生建议，进行隔离治疗

。

四、

冬季传染病预防工作关系到广大师生的身体健康和校园卫生安全

。希望大家提高防范意识，掌握预防知识，切实加强个人防护。同时

，学校要加强健康教育，完善卫生设施，共同营造一个健康、安全的

学习生活环境。让我们携手共进，为防控冬季传染病贡献自己的力量

。

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校园卫生：冬季传染病预防知识

在冬季，校园卫生和传染病预防尤为重要。以上提到的预防措施

中，重点关注的细节是“加强个人卫生习惯”，因为这是预防传染病

最基础也是最重要的环节。下面将详细补充和说明加强个人卫生习惯

的具体做法。

一、勤洗手

洗手是预防传染病最简单、最有效的方法。正确洗手可以清除手

上的细菌和病毒，减少病原体通过手传播的机会。以下是洗手的正确

步骤：

1.用流动水湿润双手。

2.取适量肥皂或洗手液。

3.双手揉搓，摩擦掌心、手指间、手指关节、指背、拇指、指尖和

手腕，至少持续20秒。

4.用流动水彻底冲洗双手。

5.用干净的纸巾或毛巾擦干双手，或使用干方式。

在以下情况下应尤其注意洗手：

进食前后。

上完厕所后。

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接触垃圾或动物后。

咳嗽、打喷嚏后。

触摸公共设施后，如门把手、电梯按钮等。

在校期间，建议学生和教职工定期洗手，尤其是在课间休息和午

餐前后。

二、保持呼吸道卫生

冬季是呼吸道传染病高发期，保持呼吸道卫生对预防疾病传播至

关重要。以下是一些保持呼吸道卫生的措施：