七年级体育 耐久跑教案 人教新课标版.docx

七年级体育耐久跑教案人教新课标版

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教学内容

本节课是人教新课标版七年级的体育课程，主要内容为耐久跑。教学目标是让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法，提高学生的耐力和心肺功能，培养学生的团队合作意识和坚持不懈的精神。

教学内容具体包括：

1.耐久跑的基本概念和重要性：介绍耐久跑的定义，解释它对身体健康的好处，特别是对心肺系统的锻炼作用。

2.耐久跑的正确姿势：讲解和示范耐久跑的正确姿势，包括跑步的步伐、呼吸节奏和身体姿态等，以提高学生的跑步效率。

3.耐久跑的训练方法：介绍不同的耐久跑训练方法，如慢跑、间歇跑、阶梯跑等，以及如何根据个人情况选择合适的训练方法。

4.耐久跑的团队训练：组织学生进行团队合作形式的耐久跑训练，培养学生的团队合作精神和协作能力。

5.耐久跑的安全注意事项：强调耐久跑训练中的安全注意事项，如合理控制运动强度、避免运动损伤等，以确保学生的安全。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的体育与健康素养，具体包括：

1.运动能力：通过耐久跑的训练，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2.健康意识：让学生了解耐久跑对身体健康的好处，培养其对运动的热爱，增强健康意识，养成积极锻炼的习惯。

3.团队合作：通过团队合作形式的耐久跑训练，培养学生的团队合作精神和协作能力，使其在集体活动中能够更好地与他人合作。

4.自我管理：教育学生在耐久跑训练中如何合理控制运动强度，注意运动安全，培养学生自我管理的能力。

5.坚持不懈：通过耐久跑训练，培养学生坚持不懈、克服困难的精神，使其在面对挑战时能够保持积极的态度，不断努力。

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的体育课程中可能已经学习了跑步的基本技巧、训练方法和运动生理知识。他们可能对耐久跑有一定的了解，但可能缺乏系统的耐久跑训练和技巧掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生通常对体育活动充满热情，尤其是那些对跑步感兴趣的学生。他们可能具备一定的运动能力，但耐力方面可能需要进一步提高。学生的学习风格可能多样，有的喜欢直观演示，有的喜欢通过实践来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在耐久跑的学习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：

-耐力不足：学生可能无法坚持长时间的耐久跑训练，缺乏耐力。

-跑步姿势不正确：学生可能没有掌握正确的跑步姿势，导致跑步效率低下。

-呼吸节奏不适宜：学生可能没有找到适合自己的呼吸节奏，影响跑步的持续性和效果。

-团队合作困难：学生可能在团队合作中遇到沟通不畅、协作不默契的问题。

-运动安全忽视：学生在耐久跑训练中可能忽视运动安全，容易导致运动损伤。

针对以上分析，教师需要根据学生的实际情况制定针对性的教学策略，帮助学生克服困难，提高耐久跑的技巧和能力。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《人教新课标版》七年级体育课程的教材，以便学生能够跟随教师的讲解进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如耐久跑技巧的示范视频、耐久跑训练方法的图解等，以帮助学生更好地理解和掌握耐久跑的知识和技巧。

3.实验器材：如果本节课涉及到实验或实地训练，确保实验器材的完整性和安全性，如计时器、测量工具、安全标志等，以及必要的个人防护装备，如运动鞋、运动服等。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区，提供舒适的讨论环境，设置实验操作台，提供足够的空间进行实验操作和训练。

5.场地准备：提前安排并准备适合耐久跑训练的场地，如学校操场、体育馆等，确保场地的安全和适宜性。

6.教学工具：准备教学所需的黑板、粉笔、投影仪等教学工具，以便教师能够清晰地展示和讲解耐久跑的知识和技巧。

7.安全设施：确保教学现场有足够的安全设施，如急救箱、防晒霜、防蚊虫叮咬的药膏等，以保障学生在训练过程中的安全。

8.教学计划：提前制定详细的教学计划，包括教学目标、教学内容、教学方法、教学资源等，以确保教学过程的顺利进行。

教学流程

一、导入新课（写200字，用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《七年级体育耐久跑教案人教新课标版》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要进行耐久跑的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索耐久跑的奥秘。

二、新课讲授（写300字，用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解耐久跑的基本概念。耐久跑是一种中长距离的跑步训练，主要目的是提高心肺耐力和耐力素质。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的