慢性病自我管理.pptx

慢性病自我管理;主要内容;什么是自我管理？;通俗定义：

“在医生保驾护航情况下，自己照料自己”;慢性病自我管理;为何需要病人自我管理？;;病人出现（求诊）

病人得到治疗（“finditandfixit”）

病人离开医院

…然后消失于雷达扫射范围之外;保健服务过程;;病人继续遭受痛苦，病情不停加重…;;受影响者：;慢性病患者保健服务不能只靠医生，必须帮助慢性病人主动参加自己保健服务，提升本身能力，使自己能“照料自己”！;怎样帮助大家

进行自我管理

？;慢性病自我管理;自我管理健康教育;慢性病自我管理健康教育项目是建立共同参加型医患关系桥梁;一自信心

三大自我管理任务

五大自我管理基本技能

;;对于许多慢性病人来说，“自我管理是终生任务”

有三大任务是全部慢性病人共同任务：

1.所患疾病医疗和行为管理

如按时服药、加强锻炼、就诊、改变不良饮食习惯

2.角色管理

维持日常角色，做家务、工作、社会交往

3.情绪管理

愤恨、对未来担心、挫折感和偶然情绪低落;五大基本技能

1.处理问题技巧;2.决议能力;a.小区信息和咨询服务

b.问询居委会

c.老年活动中心

d.地段医院

e.小区图书馆

f.志愿者服务组织

h.打无偿咨询、服务电话

i.上网查询

j.电话黄页;--与人交流技巧（“我”语句代替“你”语句）

--与医生配合

--向卫生保健人员汇报自己病情;;5.目标设定及采取行动;5.目标设定及采取行动;小组讨论:

两个经培训志愿小组长

15-20名病人;小组长给病人讲课

;;对病人自我管理支持，如同帮助一个船长完成安全航行-----

保驾护航！;一个船长安全航行需要：;;什么不该吃;Yourdailyfoodintakeshouldbedividedintoatleast3mealsand2snacks.;上海慢性病自我管理项目;;上海慢性病自我管理课程主要内容

自我管理和慢性病概述

目标设定/制订行动计划

反馈/处理问题

健身/锻炼

何处理生气、忧郁等不良情绪

放松/认知性症状管理方法

气短

合理营养

疲劳管理

小区资源利用；

药品使用

怎样与人（包含卫生专业人员）交流

与医生配合;研究对象普通情况:

干预组 对照组

（430??（349）

年纪: 64.21±9.77 63.80±10.30

女性%: 315（73.3%） 241（69.1%）

汉族为主: 413（96.0%） 342（98.0%）

文化程度: 9.48±3.89 9.88±3.88

婚姻情况:

已婚 354（82.3%） 277（79.4%）

丧偶 60（13.9%） 60（17.2%）

;研究对象普通情况:

干预组 对照组

平均患病种数:2.09±1.22 1.95±1.09

高血压病: 223（51.9%） 208（59.6%）

心脏病: 146（34.0%） 117（33.5%）

关节炎: 137（31.9%） 101（28.9%）

肺部疾病: 90（20.9%） 61（17.5%）

糖尿病: 75（17.4%） 46（13.2%）

;降低医疗费用效果:

粗预计：

每位参加自我管理课程者6个月内最少平均比对照组病人节约医疗费731.79元，为上课成本9倍多;“促进居民间交往

提供了相互帮助机会

强调自己能做什么（主动面），而不强调自己不能做什么（消极面），利于增强信心

相互交流、讨论过程比内容本身更主要”;慢性病自我管理方法现况

及应用前景;最终希望：