小学生心理健康课程规划.docx

小学生心理健康课程规划

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容

本节课为人教版《心理健康教育》小学四年级上册第十课“我是情绪调控师”。课程内容主要包括：1.认识情绪的类型及特点；2.学会基本的情绪调节方法；3.能够根据实际情况合理表达情绪。

教学重点：了解情绪的类型及特点，学会基本的情绪调节方法。

教学难点：掌握合理表达情绪的方式，能够在实际生活中运用所学调节情绪。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的心理健康素养，提高他们的情绪调节能力，使他们在生活中能够更好地应对各种情绪挑战。具体核心素养目标如下：

1.情感管理：通过课程学习，学生能够认识并理解自己的情绪，学会使用适当的策略来调节情绪，使其保持在一个健康的水平。

2.社交能力：学生将能够识别并理解他人的情绪，学会在社交场合中表达自己的情感，并以建设性的方式与他人交流。

3.自我认知：学生将能够更好地了解自己的情感需求和情感反应，从而更好地照顾自己的心理健康。

4.问题解决：学生将学会面对压力和挑战时，运用积极的思维方式来解决问题，避免情绪的负面累积。

5.自我激励：通过课程的学习，学生将能够建立积极的心态，激发内在动力，以积极的态度面对生活中的困难和挑战。

6.同理心：学生将学会站在他人的角度考虑问题，理解和共情，培养良好的人际关系。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型及特点：愤怒、悲伤、快乐、恐惧等基本情绪类型的识别，以及各种情绪在生活中的表现和影响。

（2）情绪调节方法：深呼吸、心理暗示、转移注意力等常用的情绪调节技巧，以及如何根据实际情况选择合适的调节方法。

（3）合理表达情绪：学会用适当的方式表达自己的情绪，包括与他人的沟通和自我表达，以建立良好的人际关系和自我认知。

2.教学难点：

（1）情绪调节方法的运用：学生在生活中遇到情绪问题时，如何能够迅速地识别并运用所学的情绪调节方法进行有效的调节。

（2）合理表达情绪的方式：学生在面对不同情境时，如何能够根据实际情况选择合适的表达情绪的方式，特别是对于负面情绪的表达。

（3）情绪与人际关系：学生如何能够理解并运用同理心，站在他人的角度考虑问题，以建立和维护良好的人际关系。

（4）情绪与自我认知：学生如何通过情绪的识别和表达，更好地了解自己的情绪需求和情感反应，从而提高自我认知能力。

教学资源

1.软硬件资源：

-教室内的多媒体设备，包括投影仪和计算机。

-情绪卡片或情绪脸谱图片。

-白板和记号笔。

-录音设备（如有需要）。

2.课程平台：

-学校提供的教学管理系统，如学习平台或在线课程平台。

3.信息化资源：

-与情绪调节相关的在线视频或动画资料。

-情绪调节相关的教学课件和教案。

-心理健康教育相关的应用程序或在线工具。

4.教学手段：

-小组讨论和分享。

-角色扮演和情景模拟。

-情绪日记或情绪追踪表的填写和分析。

-情绪调节技巧的实际操作练习。

-反馈和评价表格或问卷。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《我是情绪调控师》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪调控的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪的基本概念。情绪是人在面对不同刺激时产生的心理和生理反应。它对我们的日常生活有着重要影响。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪调控在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调节这两个重点。对于情绪调节部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪调控相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪调控在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了情绪的基本概念、重要性和应用