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SUMMER暑假特色作业

SUMMER

暑假特色作业

学校：

学校：

班级：

姓名：

【

【暑假时间】2023年7月9日至2023年8月28日

【作业原则】预则立，不预则废——每天有学习，每天有进步！

【作业板块】

亲爱的同学们

阳光流金，七月已至，暑期如约而来。为了让孩子们拥有一个快乐、充实、有意义的假期，在体验中成长，在过程中享受，XXX小学为大家精心设计了一系列充满趣味性和挑战性的暑假特色作业，让我们跟着作业开启色彩斑斓的暑假之旅吧！

一、运动一“夏”

二、劳动一“夏”

三、阅读一“夏”

四、背诵一“夏”

五、创作一“夏”

六、游戏一“夏”

七、种植一“夏”

八、实践一“夏”

【作业要求】

此份暑假作业布置表以及所有作业下学期来都要上交，

务必保管好！

2、该作业要求整本打印，有条件的同学可以彩印。

一、

一、运动一“夏”

每天坚持运动30分钟以上，记录在暑假积赞表中

每天坚持运动30分钟以上，记录在暑假积赞表中。

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、正侧压腿4个8拍

3、坐位体前屈30s／次×2

周二

1、走跑交替200米

2、开合跳20个/组×2组

3、跳绳：1分钟/组*2组

周三

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*2组

3、平板支撑：20秒/组*2组

周四

1、走跑交替500米

2、一分钟跳绳3

3、完整50米跑一次

周五

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、仰卧起坐20个*1组

3、一分钟跳绳*3组

注意事项：

1.安全第一！锻炼前要做准备活动；锻炼结束要做放松练习。

2.尽量挑选阴凉的地方或通风的地方进行锻炼，运动中及时补充水分。

3.每周锻炼5次及以上，每次30分钟以上。

4.饭前半小时，饭后1个小时内不适宜运动。

5.预防运动损伤，不宜在水泥地上进行长时间的跑步。

二、

二、

劳

动

一“夏”

家务分工表类型周一周二

家务分工表

类型

周一

周二

周三

周四

周五

合格标准

种类

已做

加分奖励

已做

加分奖励

已做

加分奖励

已做

加分奖励

已做

加分奖励

食

烧开水

干净无油无水

无垃圾

盛饭、摆盘*

擦饭桌*

收拾碗筷*

饭后洗碗

倒垃圾

做晚饭

饭后洗碗

衣

洗衣服

衣柜要叠整齐

衣服挂好

晾衣服

叠衣服

刷鞋子

住

刷牙洗脸*

（早上）

刷牙三分钟

扫地

整理桌面*

保持一天

整理卧室*

床要铺整洁

整理床铺*

桌子要摆放整齐

擦门窗

整理鞋架

鞋子要摆放整齐

刷牙洗澡*

（睡前）

刷牙三分钟

行

跑腿费

以上情况做不到

均属不合格

小计

合计

三

三、阅读一“夏”

阅读是帮助孩子们一步步迈向成功的阶梯。亲爱的同学们，就让我们先从养成良好的阅读习惯开始，为我们的暑假生活注满能量吧！

阅读是帮助孩子们一步步迈向成功的阶梯。亲爱的同学们，就让我们先从养成良好的阅读习惯开始，为我们的暑假生活注满能量吧！

“中国小学生基础阅读书目”推荐书目表（70种）七十本推荐书：学段

“中国小学生基础阅读书目”推荐书目表（70种）

七十本推荐书：

学段

类别

书名

作者/译者/编者/绘者

小学

低段

（1－2年级，15本）

文学

百岁童谣

山蔓/编著

寻找快活林

杨红樱/著

十兄弟

沙永玲/编著，郑明进/绘

月光下的肚肚狼

冰波/著

格林童话选

（德国）格林兄弟/著，魏以新/译

让路给小鸭子

（美国）麦克洛斯基/著，柯倩华/译

青蛙和蟾蜍

（美国）阿洛·洛贝尔/著，潘人木、党英台/译

木偶奇遇记

（意大利）卡洛·科洛迪/著，徐调孚/译

了不起的狐狸爸爸

（美国）罗尔德·达尔/著，代维/译

我和小姐姐克拉拉

（德国）迪米特尔·茵可夫/著，陈俊/译

科学

一粒种子的旅行

（德国）安妮·默勒/著，王乾坤/译

鼹鼠博士的地震探险

（日本）松冈达英/著，蒲蒲兰/译

动物王国大探秘

（英）茱莉亚·布鲁斯/文，兰·杰克逊/图，杨阳、王艳娟/译

人文

笠翁对韵

李渔/著

人

（美国）彼得·史比尔/著，李威/译

活动小引：1.每天坚持不少于40分钟的阅读，将自己的阅读心得和读书随感及时记录下来。

活动小引：

1.每天坚持不少于40分钟的阅读，将自己的阅读心得和读书随感及时记录下来。

2.用绘制思维导图、制作读书推荐卡、录制好书推荐视频的方式积累自己的阅读成果。

四

四、背诵一“夏”

读千古诗文，背经典名篇

读千古诗文，背经典名篇

每周背诵两首古诗

每周背诵两首古诗并涂上你喜欢的颜色哦！

五、

五、创