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高中体育的教案[优秀5篇]
高中体育的教案
一、主题:阳光体育——篮球比赛策略
1、目标:
1)了解赛前准备工作的几个要点;
2)了解篮球比赛的基本规则以及注意事项;
3)学习篮球比赛常用招数;
4)能够根据比赛情况,灵活运用策略。
2、重点:
1)赛前准备工作;
2)篮球比赛基本规则;
3)篮球比赛常用招数;
4)灵活运用策略。
3、教学重难点:
1)灵活运用策略,根据比赛情况实现目标;
2)注重团队协作。
4、教学步骤:
1)步骤一:组织一次小规模比赛,学生通过比赛了解篮球比
赛的基本规则以及注意事项。
2)步骤二:介绍篮球比赛的常用招数,让学生自己练习。
3)步骤三:教授比赛策略,包括攻防转换策略、先攻策略以
及最后时刻绝杀策略等。
4)步骤四:组织大规模比赛,要求小组合作,灵活运用策略,
实现比赛目标。
5)步骤五:总结比赛,重点讲解比赛中各种策略的使用效果,
以及有效的战术搭配。
5、亮点:
1)采用小规模和大规模的比赛方式,让学生能够深入体验篮
球比赛,感受到团队协作的重要性。
2)强化学生的策略意识,让他们能够根据比赛情况灵活转换
策略,取得最好的比赛效果。
二、主题:运动,让我们更快乐
1、目标:
1)了解运动的益处;
2)掌握常见的体育运动技能;
3)培养爱好运动的习惯,并了解运动的注意事项。
2、重点:
1)运动对身体的益处;
2)常见体育运动技能;
3)运动的注意事项;
4)培养爱好运动的习惯。
3、教学重难点:
1)强调热爱生命,从运动开始;
2)培养坚持健康生活的意识和习惯。
4、教学步骤:
1)步骤一:让学生理解运动的益处,并引导他们关注身心健
康。
2)步骤二:讲解一些常见的体育运动技能,如:游泳、跑步、
打羽毛球等。同时,加强技能训练。
3)步骤三:引导学生注意体育运动的常见问题,如晕眩、心
慌等。
4)步骤四:设置实际运动计划,分时段、分种类,培养学生
运动习惯。
5)步骤五:总结运动的感受,阐述体育运动对身体健康的重
要性。鼓励学生积极坚持运动。
5、亮点:
1)在讲述体育运动技能的同时,重点强调健康以及运动对身
体的益处,让学生更加详细地了解学习体育运动的动机。
2)设置实际的运动计划,让学生逐步培养健康的生活方式和
运动习惯。
三、主题:青春健康跑步
1、目标:
1)了解长跑的基本技能;
2)掌握长跑的呼吸要领;
3)体验行走、慢跑、快跑循序渐进的方法,找到适合自己的
跑步方式;
4)达到一定的物理耐力。
2、重点:
1)长跑的基本技能;
2)长跑的呼吸要领;
3)寻找适合自己的跑步方式;
4)提高耐力。
3、教学重难点:
1)提高学生的耐力;
2)寻找适合自己的跑步方式。
4、教学步骤:
1)步骤一:介绍长跑的基本技能,如:大步跨、小步快跑等。
2)步骤二:讲解长跑的呼吸要领,如:呼气长、吸气短等等。
3)步骤三:体验行走、慢跑、快跑循序渐进的方法,找到适
合自己的跑步方式。
4)步骤四:设置逐步提高跑步距离和时间的实际计划,通过
针对性训练提高学生的耐力。
5)步骤五:总结运动体验,让学生能够掌握长跑技能和逐渐
提高耐力的方法。
5、亮点:
1)通过循序渐进的方法寻找适合自己的跑步方式,强化学生
的体育训练过程,培养他们身体的耐力。
2)通过针对性训练提高学生的长跑能力,让学生感受到体育
锻炼的成效。
四、主题:综合体育
1、目标:
1)了解不同体育项目的基本技能;
2)锻炼学生的协作精神;
3)提高学生的综合体育素养。
2、重点:
1)不同体育项目的基本技能;
2)学生的协作精神;
3)学生的综合体育素养。
3、教学重难点:
1)加强团队协作,提高个人能力;
2)提高学生的综合体育素养。
4、教学步骤:
1)步骤一:通过教学、训练让学生了解不同体育项目的基本
要素。
2)步骤二:按不同的小组分组,组织不同口径的体育赛事。
3)步骤三:不同小组之间进行交流,提升学生的协作能力。
4)步骤四:通过不同体育项目的挑战提高学生的学科合作精
神。
5)步骤五:总结核和体育活动,强调学生要注重身体锻炼和
心理健康,提高个人和集体综合素质。
5、亮点:
1)整合了不同的体育项目,加强了学生的体育锻炼,提升了
综合体育素质。
2)通过组织不同口径的体育赛事,加强学生的团队协作精神,
培养了学生的学科合作精神。
五、主题:健康生活需从饮食开始
1、目标:
1)了解饮食的重要性;
2)掌
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