驾考紧张可能会致死 如何克服驾考紧张情绪 图.docVIP

驾考可能会紧张致死如何克服驾考紧张情绪图

科目二到底有多难,

驾驶证考试科目一共有四项:科目一是交通法规及相关驾驶知识，科目二是场地驾驶，科目三是道路安全驾驶，科目四是安全文明驾驶常识考试。其中，科目二是公认的整个学车环节最重要也是最难的一项考试。

科目二最先考的是坡道停车，然后是直角转弯，S路行驶、侧方停车，最后是倒车入库。

2013年新驾考政策出台后，有媒体报道，科目二在新驾考中通过率最低，50%都不到。

几个驾校教练都说，学员普遍反映，科目二考试最难。“很多学员在驾校练习的时候都非常好，可是一到考场，发挥就不好了。我带的学员中，科目二是学员补考最多的一项。”一名十多年教龄的驾校教练说。比如，半坡起步，最怕熄火

和倒溜，停车压边缘线扣100分，判定不合格。

“前天我带的一个女学员考科目二，先去考场适应场地，看到旁边场地上有人考试，在考坡道停车时，突然倒溜了，这个女学员就慌了，跟我说不考了，说等她想好了再考。”另一位驾校教练说。还有不少驾考考生，因为过于紧张，出现过晕倒，甚至突发心脏病致死的情况。去年6月，扬州杨庙驾校驾考场外，一名28岁女子在等候驾考时，因过于紧张突然晕倒。幸好送医院处理后，没有生命危险。

去年9月，呼和浩特市警苑驾校科目二考场，1名女学员在考试车上突然晕倒，经教练和民警及时施救后苏醒。后经了解，该学员已怀孕4个多月，因考试过度紧张所致。

今年1月，一名男子在科目二考过后，突然一头栽倒在地，一动不动，送医院没有抢救过来。据媒体报道，这名考生51岁，这次是他第五次来考科目二，成绩合格。可能因为终于考过兴奋过度，导致突发心脏病。

网上还有一种说法，为了缓解科目二考试时的紧张，一些人不惜服用“速效救心丸”，说吃这个能降低心率，缓解考试时带来的紧张感。

如何克服驾考紧张情绪

平时在驾校练得好好的，可是一到正式驾照考试的时候免不了会紧张，动作反常，思维、记忆和操作动作的准确性大大降低。而且据了解，紧张也是是导致错误频发的一个重

要因素哦。基于驾考中常有学员因紧张而发挥失常导致过关不畅的现象，专门谈谈规避这一普遍现象的一些应对经验。那么如何克服驾照考试紧张呢?以下是为大家总结出的几点建议，希望对您在驾照考试时有所帮助。

学员因精神紧张而发挥失常的现象主要发生在技能考试中，特别是在科目二(桩考)考试中尤为突出，据本人观察，每天车管所科二考场中，总有接近一半的学员不能一次通关，有时出现一个考库连续近十人不过的怪现象，其中除少数学员是因技术不熟练外，绝大多数学员是因心态不稳定而影响了发挥。在科三的考试中这种情况的出现也较普遍，以我们平安驾校的学员为例，他们独享了在科目三考场练车的极大优势，日复一日地训练后，师傅和学员都认为胜券在握了才参加考试，可总有部分学员临考时“水土不服”，有的学员在上车仅两分钟就因过桥不顺而铩羽而归。

为尽量减少这些现象的发生，从三方面作了些尝试，从

所带学员的较高的一次通过率来看，这些尝试是有很好效果的。

其一就是让学员多练习，做到熟能生巧，从而达到“艺高人胆大”的效果。在平时的训练中，我总是让学员多练习，并模拟考试时可能遇到的各种技术意外强化训练,如进库时车体太接近某一杆时应如何调整，后视镜可能挂杆时又如何补救，感觉车轮要轧圆饼时如何避险等等，学员在多次重复的训练中就积累了应付各种“意外”的经验，在考试前就已经胸有成竹了，考试中当然就不会特别紧张了。

其二是教练要在平时的训练中淡化考试的重要性。要向学员常讲，我们来学车主要是为自己学驾技的，不是专为通过考试来学习的，学到真技术是训练的主要目的，考试只是检验所学技术的手段，平时怎么练的，考试时就怎么考，考不过只说明学技不精，大不了再学再考呗。何况每科考试都有两次机会，哪怕两次都不过也只是交一点点补考费，或是延长拿照的时间，而对家庭事业都无影响:老婆(老公)孩子还是你的，工作单位(生意)不会因此失去，生活状况不会由此而变――教练员平时多灌输这些浅显道理，会潜移默化地对学员产生良好的心理暗示。

其三，在临考时如果学员还是很紧张，建议学员通过物理方式自我排解或释缓紧张情绪:多喝水，多走动，伸缩四肢缓解肌肉紧张，通过深呼吸多吸收氧气缓解脑部神经细胞

缺氧状况，从而保持冷静清淅的思维活动。

一、克服驾照考试紧张情绪具体做法有:

1、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。

2、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。

3、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

二、其他调整方法:

1、巩固训练成果，提高技能水平

如果自己对某一方面非常在行和熟练，考试时就会很