镜子里的我(教案)-北师大版心理健康三年级上册.pdfVIP

镜子里的我

【教学对象】三年级

【教学时间】40分钟

【设计者】卫欣雨

【设计理念】

本课是开学第一课，对于三年级的学生来说也是小学第一堂心理课。让学生了解心理课、

制订课堂公约十分重要，此外第一节课也是师生关系建立的重要时间点，教师要格外注意。

根据《心理健康教育指导纲要》，对于小学中段的学生来说，要帮助他们了解自我、认识自

我，本节课从自己、同学和父母三个方面来帮助学生更加全面的认识自己，提高感受、评价

自我的能力。

【教学目标】

认知目标：认识自我，从多方面了解自我。

行为目标：提高感受、分享和评价自我的能力。

情感目标：享受探索自我、认识自我的快乐。

【教学重点】

学会全面认识自己，初步接纳自己。

【教学难点】

能主动的感受、分享、评价自己。

【教学思路】自我介绍→心理课介绍→导入→自画像（为什么是这样的我？）→我是怎样的

（表格）→总结→作业

【教学方法】讲授法、活动法

【教学工具】学案，镜子

【教学内容及过程】

阶段内容目标时间备注

一、照镜子

大家看这是什么，对这是一面镜子。同学们从

导入镜子里看到了谁呢？接下来我们来玩一个照镜子的

游戏。两两一组，一个扮演镜子、一个扮演照镜子

的人，人和镜子必须同时做出相对的动作。

二、《我的自画像》

每个同学拿出老师课前发的纸，接下来请大家

在纸上画出自己的自画像，可以是你在镜子里看到

的样子，也可以动物、植物等其他东西，只要你觉

得它能代表你，那么就是你的自画像。

第二个任务，画完之后请你在画的旁边简单介

绍自己为什么这样画自画像，是什么原因让你觉得

画上的内容可以代表你？

时间：15min

老师看到同学们都已经完成了，下面请大家在

小组内分享和介绍自己的画。3min

介绍我的自画像，邀请几名同学来分享。

三、我的优缺点

看学案上的表格，完成我眼中的我部分。

通过刚刚的自画像，相信每个同学都对自己有

了比较清晰的认识，接下来请大家拿出刚刚的纸，

看表格部分。写出你对自己的认识，你觉得自己有

课程哪些优缺点。（具体一些）

他人眼中的我：请每个同学与同桌互换，为他

填写同桌眼中的我的部分。

对比“我眼中的我”和“同桌眼中的我”，你有

什么发现？

哪一个才是真正的“我”呢？

如何正确面对他人的评价？

发现缺点时怎么办？

很多时候，我们眼中的自己和他人眼中的自己

是不一样的，也许他人看到了我们自己没有注意到

的地方，也许是他人对我们的认识不全面。所以，

当面对别人的评价时，我们先看看他的评价是不是

正确的符合我们自己的，如果他人对你有误解，你

可以告诉他，我其实并不是这样的；如果他人指出

了你的不足，你可以感谢他，然后尝试改正自己的

缺点。

每个人都有缺点，每个人也都有长处。大家都

不是完美的，但我们可以适当包容他人的缺点，赞

赏他的优点，必要的时候指出他的缺点，这样也是

帮助他，因为只靠自己，我们是没办法全面了解自

己。

《我相信》

这一堂课，同学们探索了自我，也倾听了他人