解密睡眠知到章节答案智慧树2023年中南大学.pdfVIP

解密睡眠知到章节测试答案智慧树2023年最新中南大学

绪论单元测试

1.医学上认为每天24小时之内6到8个小时的睡眠是正常的。

参考答案:

对

2.不同的生物它的睡眠时间的长短是差不多的。

参考答案:

错

3.现代医学研究睡眠，最主要的手段是脑电手段。

参考答案:

对

4.非眼快动期主要跟生理的调节有关系，眼快动期跟精神活动的调节有关系。

参考答案:

对

5.生物节律不仅对人，对任何生物都是非常重要的。

参考答案:

对

第一章测试

1.最新的睡眠障碍分类标准将一个睡眠循环分为几期？

参考答案:

4期

2.以下关于睡眠时间说法正确的是：

参考答案:

不同年龄，个体需要的睡眠时间不同

3.在夜间，每隔多久发生一次快动眼睡眠（REM）周期？

参考答案:

90-100分钟

4.快动眼睡眠由神经递质乙酰胆碱的分泌被激活并受神经递质5-羟色胺的抑

制。

参考答案:

对

5.从事危险工作者睡眠不好，强打精神工作没有什么安全隐患。

参考答案:

错

6.人体的生长激素就是在深睡眠期释放。

参考答案:

对

7.良好的深睡眠的关键因素是睡眠时间。

参考答案:

错

8.以下关于睡眠节律说法正确的是：

参考答案:

青少年的睡眠研究提示与儿童和成年人相比，他们的褪黑素水平在夜间上

升得更晚;睡眠觉醒周期创造了平衡睡眠和清醒的驱动力;在临近入睡时间时，

将光线调暗，在早晨醒来时，光线尽可能亮，如此可以帮助建立良好的睡

眠节律;目前的研究认为我们的睡眠是受两套体系调整的，即睡眠觉醒周期

和生物钟

9.以下哪些方式可以促进深度睡眠：

参考答案:

健康成人短期的低碳水化合物的摄入;剧烈的长时间运动;身体加热

10.以下关于快动眼睡眠期的说法正确的是：

参考答案:

梦一般发生于快动眼睡眠期;脑活动水平高，生理活动水平与清醒状态相似;

在快动眼睡眠期，呼吸变快且不规则，心率加快，血压增加，但身体体温

不能很好地调节，并且易受环境温度影响

第二章测试

1.以下关于苯二氮卓类药物的说法正确的是：

参考答案:

服药期间不应驾驶车辆、进行高空作业或其它精细的危险操作。

2.以下属于促觉醒物质的有：

参考答案:

莫达非尼;咖啡因;哌甲酯

3.以下被美国FDA归于镇静类药物的抗过敏药物是：

参考答案:

西替利嗪

4.抗焦虑药物可以用来治疗失眠。

参考答案:

对

5.抗焦虑药物可能损害行为能力，因此服药期间不应从事精细工作。

参考答案:

对

6.若失眠状况不会影响到自己的工作和生活就暂时不需要处理。

参考答案:

对

7.失眠所致记忆缺损远超安眠药。

参考答案:

对

8.以下服用安眠药的注意事项正确的是：

参考答案:

老年人服药时，应防摔倒;孕妇禁用;服用期间不能饮酒，因为酒精增加中枢

抑制作用;在没有医生指导下而擅自长期服用安眠药

9.服用咖啡因的效果包括：

参考答案:

老年人服用咖啡因更有可能导致睡眠片段化;睡前服用，咖啡因会明显推迟

睡眠，减少总睡眠时间，并减少深度睡眠的时间;咖啡因还能明显改善警觉

性、提高清晰度

10.精神兴奋剂可能产生的不良反应有：

参考答案:

出汗;头痛;胃肠不适;震颤

第三章测试

1.现医院较多采用的客观睡眠监测设备是：

参考答案:

多导睡眠监测

2.多导睡眠监测注意事项包括：

参考答案:

监测当日白天尽量少睡，以保证夜间睡眠质量。;监测当日禁服安眠药，禁

止饮酒，喝咖啡、