黑龙江省绥化市第九中学八年级体育《技巧》教案 人教新课标版.docx

黑龙江省绥化市第九中学八年级体育《技巧》教案人教新课标版

授课内容

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授课时间

教学内容

《技巧》章节，人教新课标版八年级体育教材，主要包括以下内容：

1.身体柔韧性训练：引导学生通过科学的拉伸方法，提高身体柔韧性，为各项运动打下基础。

2.平衡能力训练：通过各种平衡练习，提高学生的身体控制能力，增强运动中的稳定性和协调性。

3.空中技巧入门：教授基本的空中动作技巧，如前空翻、后空翻等，培养学生的空间感知能力和胆量。

4.技巧训练在运动中的应用：结合篮球、足球等运动项目，让学生在实践中运用所学技巧，提高运动表现。

核心素养目标

1.提升学生的运动技能与身体素养：通过技巧训练，使学生掌握基本的身体柔韧性、平衡能力和空中技巧，培养其身体协调性和灵活性，提高整体运动能力。

2.增强学生团队合作与运动道德：在技巧练习和运动应用中，引导学生互帮互助、团结协作，培养良好的运动道德观念，提升社会适应能力。

3.激发学生运动兴趣与终身锻炼意识：结合实际运动项目，让学生体验技巧训练的乐趣，培养其对体育运动的热爱，树立终身参与体育锻炼的意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-身体柔韧性训练：重点掌握正确的拉伸方法和技巧，如股四头肌、腿筋、背部的拉伸动作，以及如何保持呼吸顺畅。

-平衡能力训练：重点关注单脚站立、闭眼站立等平衡练习的正确姿势和稳定性，以及如何调整身体重心以保持平衡。

-空中技巧入门：重点学习前空翻、后空翻的基本动作要领，包括跳跃、翻转和落地技巧，以及安全保护措施。

-技巧在运动中的应用：强调在篮球、足球等运动中如何运用身体柔韧性、平衡能力和空中技巧来提升运动表现。

2.教学难点

-身体柔韧性训练：难点在于如何帮助学生克服拉伸时的疼痛，指导他们逐步增加拉伸幅度，同时保持肌肉的放松。

-平衡能力训练：难点在于学生初学者往往难以保持单脚站立或闭眼站立，需要通过逐步减少支撑点、增加站立时间等方式提高平衡能力。

-空中技巧入门：难点在于空中动作的协调性和时机控制，学生需要理解并掌握正确的跳跃时机、翻转角度和落地技巧，以确保安全。

-技巧在运动中的应用：难点在于如何让学生在实战中灵活运用所学技巧，这需要通过反复练习和情境模拟来提高学生的应变能力。

举例解释：

-在身体柔韧性训练中，教师需要强调学生在拉伸时要避免剧烈疼痛，通过缓慢、持续的拉伸来提高柔韧性，同时指导学生注意呼吸，避免肌肉紧张。

-在平衡能力训练中，教师可以通过设置挑战小游戏，如单脚站立接球，帮助学生逐步提高平衡能力，同时指出学生姿势上的错误，如膝盖弯曲、身体晃动等，并提供改进建议。

-在空中技巧入门中，教师需要分解动作，逐步教授，确保学生掌握每个步骤，如跳跃时的发力点、翻转时的身体姿态等，并通过安全垫等保护措施降低受伤风险。

-在技巧在运动中的应用中，教师应设计具体的实战场景，如篮球中的带球突破、足球中的头球争顶，让学生在实践中体会技巧的运用，并通过反馈指导学生如何调整动作以提高效果。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生人手一本八年级体育教材《技巧》章节，以便于跟随课堂进度进行学习和复习。

-准备技巧训练相关的教学指导手册，供学生在练习时参考。

2.辅助材料：

-准备身体柔韧性、平衡能力和空中技巧训练的图片和图表，用于直观展示正确动作和训练要点。

-搜集相关技巧训练的视频资源，包括正确与错误的动作对比，以便于学生更清晰地理解技术要领。

-设计并打印技巧训练的步骤分解图，方便学生按照步骤进行练习。

3.实验器材：

-准备瑜伽垫、平衡垫等，用于身体柔韧性训练和平衡能力训练。

-准备护具、安全垫等保护设备，确保空中技巧训练的安全性。

-准备篮球、足球等运动器材，以便于结合技巧训练进行实际应用。

4.教室布置：

-在教室中划分出技巧训练区域，确保有足够的空间供学生进行各种练习。

-设置分组讨论区，方便学生进行小组合作和交流。

-在教室前方布置多媒体设备，用于展示辅助材料和视频资源。

-将实验器材按需摆放在合适的位置，确保学生能够方便、安全地使用。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对技巧训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道技巧训练的重要性吗？它在我们的体育运动中有什么作用？”

展示一些技巧训练的图片或视频片段，让学生初步感受技巧训练的魅力。

简短介绍技巧训练的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.技巧基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解技巧训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解技巧训练的定义，包括身体柔韧性、平衡能力、空中技巧等主要组成元素。

详细介绍各部分训练的方法和原理，使用图表或示意图帮助学生理解