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第五章进行职业决策

人生总是面临十字路口的抉择

1+1=？在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表了两个“1”，“=”代表了职业决策过程。职业决策绝不是简单的1+1=2，许多时候决策能力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然不一样。?

本章主要内容第一节职业决策概述第二节职业决策的理论与模型第三节职业决策的方法与技巧第四节构建积极的自我对话

第一节职业决策概述一、职业决策的含义二、职业决策的类型三、职业决策的影响因素四、职业决策困难

一、职业决策的含义一个人在其职业生涯中经常会面临多重选择，这时就需要个人做出决定，即“职业决策”。?职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、?确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等一系列环节组成的完整过程，而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及时发现偏差并加以纠正。

职业决策的常见内容选择何种行业???????选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标

二、职业决策的类型1.宿命型完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求?2.直觉型相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。?3.挣扎型顾虑太多，前怕狼后怕虎?4.麻木型外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑子。?

5.冲动型不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析?6.拖延型船到桥头自然直，车到山前必有路。?7.顺从型让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己?8.控制型有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯?9.紊乱型没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫?

三、职业决策的影响因素职业决策的影响因素是多方面的，包括教育程?度、家庭因素、职业因素、个性因素和环境因素等。1.教育程度2.家庭因素3.职业因素4.个性因素5.环境因素

四、职业决策困难1.职业决策困难的含义与表现2.大学生的职业决策困难的发展特点3.造成职业决策困难的影响因素

1.职业决策困难的含义与表现职业决策困难是指个体在进行职业选择过程中?可能遇到的各种困难，例如缺乏准备、缺少各种招聘信息、缺少决策过程的知识、对自身了解不足等。职业决策困难在整个决策过程中均有体现，包?括职业生涯决策意识的困难、决策开始阶段的困难、决策过程中的困难、执行生涯计划的困难等。

职业决策困难分类困难类别判断条目职业决策A未察觉到做决定的需求意识的困难B不知道做决定的过程C知道要做决定，但逃避承担决定的责任A不充分、不一致的信息B因信息过量而感到决策困难收集信息C不知道如何收集资料，例如：如何收集、如何的困难组织、如何评估等D因信息与个人的自我概念不一致而不愿意接受信息的有效性

产生、评估、A由于面临多重生涯选项而难以作出决定选择替代方B由于个人的条件限制，如健康、能力、教育等，而无法产生足够的选项案的困难C由于害怕失败，害怕承诺等而产生焦虑感，无法作出决策D受人际关系，冲突，情境，资源等局限个人的选择E由于不知道评估的标准，比如性格、能力、价值等计划执行中A不知道形成计划的必要步骤的困难B不知道在未来的计划中需要完成那些事情C不愿意或无能力获得必要的信息以形成计划

2.大学生职业决策的状况国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点：大学生总体上处于职业未决状态?女生比男生存在更多的决策困难?二年级是大学生职业决策困难的关键期?大学生职业决策困难与决策风格有密切关系?

3.造成职业决策困难的影响因素?缺乏准备包括犹豫不决、错误的职业信念和错误的决策信念等?缺乏信息缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏获得信息的方式等?信息不一致不可靠信息、内部冲突和外部冲突

第二节职业决策的理论与模型一、职业决策理论的变迁二、生涯决定理论三、认知信息加工过程理论四、社会学习理论五、PIC模型

一、职业决策理论的发展与变迁1909年帕森斯提出了职业决策的第一个正式模型。?人职匹配理论突出强调职业决策中的人职匹配，没?有从整体上对职业决策进行研究，很少考虑家庭、社会环境、经济形势、就业状况等制约因素，对心理与社会、经济因素的冲突缺乏思考。后来，人们开始综合考虑心理、社会、经济等因素，?更加关注职业生涯决策的整个过程，承认职业生涯决策过程的非理性成分。这些理论所描述的职业决策模型，可以分为两种基本类型，即理性选择模型和非理性选择模型。

理性模型与非理性模型理性模型把明智的决策者看作是一个“客观的科学家”，是系统的、独立的和理智的，确保个体获得最终目标的最大化，强调个体决策。ll非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不确定性，强调决策过程中环境因素的作用，把对个体有意义的环境因素考虑在内。

（二）人职匹配理论与职业选择1.职