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大学职业素养提升计划书

大学职业素养提升计划书

职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的

总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表

象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养

量化而成“职商。”也可以说一生成败看职商。总的来说，职业素

养可以分能力的自我培养、心身素养的提升、思想道德素质的培养

和事业心和责任感的培养。

一、能力的自我培养。

在大学期间就开始注重能力的自我培养。自我培养能力的途径主

要有：

1、积累知识

2、将理论与实践相结合

3、培养兴趣

4、完善自我，超越自我

人最大敌人就是自己，我会努力的完善自我，挑战自我。我会努

力的完善自己的优势，挑战自己的劣势，在学好本专业知识的基础

上，对其他的技能进行系统的学习。

5、增强学习的能力

6、增强人际交往能力

人类是群居性动物，谁都不能脱离社会而生活。随着社会分工的

日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，

人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交

往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，

同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。

二、心身素养的提升

身心素质培养身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对

大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代

社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有

疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造

成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门

外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

1、健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我

意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能

力。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。

如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决

困惑

3、自觉控制和调节情绪。我会经常保持乐观的情绪，如果因为

在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方

式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

4、提高克服挫折的能力。当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出

问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差

距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另

辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增

强心理抗压能力。

三、职业能力的培养

1、增强自信心信心

信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及

对自己能力的正确认知。在任何困难和挑战面前都要相信自己。

2、职业能力的提升

能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有

充实自己，才能赢在各个起跑点上。

3、学会沟通，提高沟通能力。

在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。如何有效沟通，

表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会

上是否能够成功的重点。

4、培养创新能力

在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。我们应该

紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提

出合乎逻辑的有创造性的建议。

5、团队合作能力

在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的

力量，是不可能取得真正的成功的。每一个想获得成功的人都应该

学会与别人合作。

四、事业心和责任感的培养

1、守时。

信守时间是职业人的基本常识，是对工作负责的表现。一旦进入

职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心

所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己

负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而

一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为

负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚

做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这

是很不负责任的行为。

2、忠诚。

忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个

公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造

价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠

诚一天。

3、遵守规章制度