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激发高中女生体育兴趣的几点初探

呼兰三中王秀华

摘要：目前高中女生当中存在着比较多的厌学体育活动的学生。此文

从转变高中女学生的体育态度：结合时代要求，改革教学内容，教学

方法；根据学生个性特点，因材施教、区别对待；以及提高教师自身

素质四个方面，对激发高中女生体育兴趣作了阐述。

关键词：激发.体育兴趣.高中女生.教改

前言：许多资料及教学现状都表明，有比较多的女学生存在着厌学体

育活动的心理倾向，主要表现在：上课注意力不集中，无精打采，畏

难情绪较大，借故请假多，考核不认真只求及格，主动参与帮助同学

少，课外活动较少参与，没有喜爱的运动项目，怕出汗，怕脏，怕累

等等。如何解决女学生的厌学行为，变被动为主动，提高教学质量。

树立终身健身的思想呢？我认为可以从以下四个方面着手。

一、思想上转变女学生对体育的态度

目前中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽

视体育锻炼重要性的现象，以至不少叙述认为只要文化成绩

好，体育成绩及格就行了，而且女同学普遍存在着怕脏、怕

累、怕晒、怕出汗、害羞、胆小，以及生理周期等等的厌学

行为。以上这些现象都使得许多学生对体育缺乏认识，对体

育锻炼积极性不高，存在严重的厌学思想。因此作为教师首

先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和

激发学生对体育运动的积极性。首先，通过理论知识的讲解，

让学生了解体育的功能，体育锻炼对“健康”的作用，特别

要注重与她们联系密切的作用。如：在紧张的学习和长时间

坐姿后，适当的体育锻炼可以加快血液循环，增加脑的供氧

量，让自己可以有清醒的头脑投入到下面的学习中来，这样

也就使他们明白了其中道理。再如：女同学来月经都不愿动，

而且有时请假不来上课，针对这一问题教师可向学生讲解适

宜的运动对减缓痛经的原理。通过这些切合学生实际的话题

讲解更有宜于她们接受，也有宜于从思想上来转变她们对体

育的态度。

二、结合时代要求、改革教材内容、教学方法

1.让音乐进入体育课堂

随着时代的发展，现在的学生崇尚流行，喜欢新奇事物。

根据这一特点，在每堂课中可以穿插音乐来激起学生的注意

力和兴趣。如：一堂800米测试课中，在通常的情况下，学

生都不愿意做准备活动，认为做完准备活动后会跑不动，在

给她们讲解完做准备活动的必要性后仍不能激起她们的运

动热情。在这样的情况下，我将音乐带入课堂，在音乐的伴

奏下我领同学们一路纵队做各种曲线跑和健身操，在这种形

式下旁边见习的同学也被吸引到了队伍中来。在充分的准备

活动都，同学们都取得了不错的成绩，同时她们也明白了做

准备活动的重要性。

2.丰富教材内容

在现代社会中，人们都注重实效性，学生也不例外。她

们不管学什么或做什么都要问为什么要做、为什么要学，那

么我们如何来利用这一点来激发他们的学习兴趣呢？首先，

我们要讲清所学内容的理论基础、对我们身体机能的锻炼价

值以及在实用价值。如：支撑跳跃中的侧腾越，它对我们女

生的薄弱环节，肩关节及上肢力量有锻炼的价值，同时也培

养我们跨越障碍物的能力，在遇到危险情况时可以有一种逃

跑的本领。再次，在完成教学任务的同时，适当的教授一些

在日常生活中可以用到的知识。如：基本的按摩手法，常用

的可以减轻晕车、痛经、头痛、落枕、扭伤等等的穴位，以

及女生如何塑造完美体型的一些方法等等的知识。这些知识

深受高中女生的喜爱和欢迎。在每堂课中穿插一些这样的知

识来激发学生的兴趣。

3.改变传统的教授方式

在传统的教学过程中，我们只注重教师来教，学生只是

单一的模仿学习，缺乏学生主动思考，主动参与教的过程。

我认为新的教授方式应该充分发挥学生的主动性，让学生也

参与到教的过程，让学生在相互教相互学的过程中，学会思

考，真正理解所学动作的结构及技术要求，从而提高教学质

量，增进友谊，培养团结合作意识。如：在前滚翻——肩肘

倒立——单肩后滚翻——跪跳起这一套技巧动作的教授过

程中，在完整示范后，我们可以先采用提问的方式，让学生

思考学习技巧动作有什么样的好处，锻炼了我们哪些方面的

身体素质。这样我们便首先给学生创造了一个自己学习思考

的过程，而不是机械的去接受老师所教的东西。然后再对学

生的回答进行总结，让学生首先从理论上了解技巧能提高前

庭器官的稳定性，减缓晕车、晕船、晕机；提高血液循环的

调节功能；改善呼吸机能；提高心理素质；发展学生的协调

性、灵活性、稳定性等等的身体素