原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
《拖延症心理学》读书心得
时间都去哪了？如何合理的掌握自己的时间和生活是我们每个人都需要学习的一门课程。然而绝大多数的我们却不能合理的分配个人的学习生活时间，把事情一拖再拖。读完《拖延症心理学》这本书我有所心得和感受。
拖延症是一种自我调节的失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划的事情往后推迟的一种行为。所谓拖延通俗讲就是把事情不断延后，迟迟不肯去做。有的人认为时间有的是，明天可以再开始。一个明天、两个明天，等到无数个明天积攒到了一起就被称作“拖延”，就成了完成不了的事。举个简单的例子，虽然老师每周随堂都会布置笔记作业并提醒及时完成，但如果进行突击检查还是会有很多人都没有完成，无论初
文档评论（0）