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《足球—脚内侧踢球》教案
水平二(四年级)班级:四年()班学生人数:40人第一课时
学习
内容
脚内侧踢球
授课
教师
授课
类型
新授课
学习
目标
1.使学生初步建立脚内侧踢球的动作技术概念,掌握脚内侧的位置以及踢球部位,80%左右的学生掌握脚内侧踢球的动作方法。
2.通过学习动作,发展学生腿部力量,提高身体协调性、灵敏性、力量性等素质,通过游戏练习,发展学生的快速反应力、爆发力、灵敏性等身体素质。
3.通过本课学习,培养学生探究问题的能力,坚强的意志品质和克服困难的精神,提高学生展示自我和合作学习的乐趣。
重点
难点
重点:摆动腿膝部外展,用脚内侧踢球;
难点:摆动腿外展,踢球时髋关节前送
教学过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
强度
开
始
部
分
2’
1’
3’
2’
一、课堂常规
1.体委整队报告人数
2.师生问好
3.宣布本课内容及目标。
二、队列队形练习
热身慢跑
四、球性练习
1.师生问好
2.检查服装,安排见习生
3.宣布本节课的内容和要求
原地转法练习,四列横队成八列横队,八列横队成四路纵队
教师带领学生进行慢跑热身:
1.慢跑
2.骑马跑
3.膝腿跳
4.后踢腿
1.左右脚揉球
2.左右脚划圈
3.左右交互换踩球
4.左右脚拨球
1.体委整队
2.师生问好
原地转法,四列横队成八列,四路纵队成八路
跟随教师“8”字绕足球场热身慢跑,一个跟一个,跑动时手臂摆动,动作到位
学生随着教师进行球性练习,认真,动作到位
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
★
(●男生,○女生)
要求:队伍整齐,精神饱满,注意力集中
★
要求:队伍整齐,调整呼吸
小
小
强
中
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
2’
1’
2’
3’
1’
2’
4’
2’
4’
3’
3’
一、教师讲解示范脚内侧踢球的动作技术要领
二、学生观看老师的视频动作示范,小组进行讨论学习
三、教师带领学生进行无球练习
四、学生尝试进行脚内侧踢球练习;
五、学生观看视频小组学习逐步完成教师的任务:
1.踢固定球练习:两人一组,一个踩住球,另一个进行脚内侧踢球练习,两人交替练习;
2.脚内侧踢球练习:两人一组,进行脚内侧踢球练习;
六、学生展示
七、巩固练习
五、游戏—脚内侧踢球接力
六、素质练习
持球支撑
脚内侧踢球动作方法:
直线助跑,支撑脚踏在球侧15厘米处,踢球腿在摆动中膝关节外展,脚掌绷紧与地面平行,用脚内侧击球的后中部。
教师吹哨子,指挥学生一起做无球动作
组织学生进行尝试脚内侧踢球练习
针对学生的情况,循序渐进通过辅助练习,让学生进行学习,组织学生观看视频后进行脚内侧踢固定球练习,巡视指导
巡视指导学生脚内侧踢球练习
学生进行展示,教师点评,教师鼓励学生积极进行展示,培养学生的自信心
练习比赛,看哪一组在规定时间内踢得回合最多,多的学生可以去两侧挑战更远的距离或者尝试脚内侧踢球,分差异性进行练习
教师讲解游戏的规则和要求
教师带领学生进行支撑练习
1.左右手拨球支撑
2.球滚膝盖支撑
3.球滚脚尖支撑
观察老师的示范动作
观看视频老师的慢动作示范和讲解示范,小组讨论学习
学生跟随老师哨子节奏,进行无球模仿练习
尝试进行脚内侧踢球练习
观看视频后,两人一组进行脚内侧踢固定球练习,一人踩住球,另一人助跑踢球10次。
观看视频后,两人一组进行脚内侧踢球练习,互帮互助学习
学生积极展示,学生观察,找出自己的优缺点
学生积极参与,认真练习,通过比赛练习进一步提高动作质量,突破难点。
跟随老师做支撑练习
注意观察老师动作
要求:小组认真讨论学习
观察认真,动作到位
注意安全,控制力度,动作到位
要求:练习认真,动作到位
注意安全,遵守规则
小
中
中
强
强
中
强
强
强
结束部分
2’
2’
1’
放松
小结
下课
教师带领进行放松操
教师对本节课进行总结
宣布下课、安排学生收拾器材
跟随老师进行拉伸放松
协助老师收拾器材
放松充分,到位
积极思考,回答问题
小
心率
曲线
运动负荷
运动平均心率:
110—130次/分
练习密度:
60%—70%
场地器材
足场一个、足球40个、绳梯8个、标志杆8个,8个固定足球跨栏架,音响一套
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