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大学生体育课素养拓展训练

一、问题提出的时代背景

（一）当代大学生自身的弱点。随着社会的进步，知识经济

的进展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素养要求越

来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好

的身体素养，还需要有良好的心理素养、团队意识。

然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独

生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教

育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们走入社会的

过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作

环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。

（二）素养拓展的起源与进展。素养拓展，又称拓展训练、

外展训练（Outwrdbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，

义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个

困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡

遭德国人的突击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种

情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员

在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志

都得到锻炼。战争结束后，外展训练的独特创意和训练方式逐渐

被推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、

治理训练等。

拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然

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与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织

激发成员的潜力，增加团队活力、制造力和凝聚力，达到提升团

队生产力的目的。风靡全球50余年的素养拓展，1995年走进

ZG。短短几年不断进展，倍受推崇，逐渐被列入GJ机关、外企

和其它现代化企业的培训日程。

（三）素养拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素

养拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动

条件的特别性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的

挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承

受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作

用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，

更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存

生活技能和开拓进展素养的特别功能。

二、素养拓展训练引入体育课堂的组织与实施

素养拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与

生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应

ZG人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学

习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏

和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心

理训练和生存技巧等在活动之中融会贯穿，令每一位学生亲身体

验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步

认清由体验中得出的成果。

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1、素养拓展师资队伍的建设。素养拓展教师首先要具备包

括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、操纵能力等方

面在内的基本素养和能力。主要有以下三方面的体现：

（1）文化知识底蕴：要有合理的知识结构要具备捕捉知识、

更新知识的素养，掌握治理学、组织行为学、心理学、哲学等理

论基础；

（2）户外活动经验：不仅要具备良好的文化素养，还要具

备包括野外生存能力在内的户外活动经验，能够独立应对突发事

件，能够给学生正确指导；

（3）组织协调能力：应具备清楚的头脑，敏锐的洞察力，

善于发现问题，能够根据学生的具体情况和需要，来进行拓展项

目的设置和内容的安排。

2、素养拓展训练内容的分类

（1）按场地设施进行分类。（1）高空项目：空中单杠、空

中断桥、天梯、独索、空中独木桥、飞夺泸定桥（空中索链桥）、

浮云桥、凌云飞步、勇往直前、空中相依、缅甸桥、合力桥、攀

岩壁（勇攀高峰）、空中绳林桥、速降、速滑、绳XX。（2）场地

项目：逃生墙、信任背摔、模拟电XX、有轨电车、孤岛求生、

飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、