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枕头里放这个让你睡得更安心

小编希望《枕头里放这个让你睡得更安心》这篇文章对您有所帮助。文章导读：要说当

前关于健康最好的方式无疑就是能够睡上一觉，在现在很多人是严重缺乏睡眠，并且，

睡眠质量是很差的，这样的话对于健康来说，是非常有

 要说当前关于健康最好的方式无疑就是能够睡上一觉，在现在很多人是严重缺乏睡眠，

并且，睡眠质量是很差的，这样的话对于健康来说，是非常有害的，充足的睡眠对于身

体无疑是有很好的帮助。而能够决定睡眠的好坏，很多时候，一个小小的枕头也是能够

有影响的，而这样的枕头在平时很少有人关注，很多人以为枕头仅仅是在睡觉的时候一

个道具而已，其实不然，一个好的枕头在生活中对于健康的实在是太重要了。下面就简

单的说说在平时的生活中，要是在枕头里加入一点东西，对于睡眠那是非常有好处的。

 一、茶叶枕头最健康

 1、茶叶枕头自古就有

 关于茶叶枕头在古代就有详实的记载，在古代的医学家看来，用天然植物当作枕芯来

包装枕头是要远远好于一般常见的木质枕头的，孙思邈在《千金要方》中说道：采好茶

置于内囊枕之可治头项之疾可见古人对于茶叶枕头就很是喜欢。

 而在《本草纲目》中说道：茶甘无毒，作枕可明目，可治风痛之症可见一代宗师李时

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珍对于茶叶枕头的喜爱。

 可以想象出古人养生的方式比之现在人是有太多太多了，茶叶枕头只是其中的一种而

已。

 2、茶叶枕头很时尚

 在枕头里加入茶叶是一件很常见的事情，对于茶叶枕头也是很多国人比较喜欢的。可

以说国人对于茶叶的喜爱是其它国家的人无法比拟的，喝茶是国人最喜欢也最乐意去做

的事情。

 而对于泡开的茶叶如何进行处理成了很多人想要解决的问题，很多时候，大家会把茶

叶直接倒进垃圾筐，随着其它垃圾物一起进入到垃圾场。

 但是，对于有心人来说，那些泡过的茶叶其实是可以进行二次利用的，把这些茶叶晒

干，装进枕头里，是一些家庭最常见的二次利用方式，还别说，这样的茶叶枕头，对于

睡眠是非常有帮助的。

 3、茶叶枕头有助于健康

 关于茶叶的功效，很多人都是知道的，多喝茶水对于身体是能够很好的进行新陈代谢，

同时，对于生活中的病菌，在喝茶水的时候，也是能够杀灭的，对于清热去火在喝茶水

的时候，也是能够达到很好的效果，而对于那些工作疲劳的人来说，喝上一杯浓茶是能

够提高精神的。

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 而当把这些茶叶晒干之后，放进枕头里的时候，对于睡眠那是非常有帮助的，最明显

的就是和茶水一样，枕着茶叶枕头睡觉能够很好的调节身体;对于身体细菌的杀害也是

有帮助的;而在夏天的时候，天气炎热潮湿，在枕着茶叶枕头的时候，是有吸湿的作用，

并且对于生活中的臭味也是能够消解的。

 根据医学研究表明，在茶叶中的那种茶香不会随着茶水的浸泡而消失，即使那些泡过

的茶渣也是有芳香的，这样的芳香对于健康是非常有帮助的，能够起到安神的作用，因

此，对于很多工作疲劳的朋友来说，是可以把枕头换做茶叶枕头的。

 作为身体中最为重要的部位，如何保护头部是很多人一直是很多人关注的话题，而茶

叶枕头是能够很好的把头部这个指挥器进行保护的，因为茶叶中的那股芳香之气是有扩

张血管的作用，对于头脑气血的补充、调节是很有帮助的。

 因此，在平时的时候，对于喝完的茶叶是可以把它当作枕头的填充剂，用茶叶枕头来

代替其它的枕头对于身体来说，是非常好的。

 二、荞麦枕头最治偏头痛

 1、老年人最喜欢荞麦枕头

 要说八十年代的人对于枕头的印象，无疑就是那种包着谷糠、荞麦皮的枕头了，可以

说，在七十年代、八十年代家家户户都是这种枕头，还别说，这样的枕头对于偏头痛是

特别有帮助的。

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 用荞麦皮做出来的枕头，在国内还是有很多受众的，特别是对于很多喜欢怀旧的老人，

更是喜欢这样的荞麦枕头来睡觉。

 2、荞麦枕头促进血液流动

 为什么老年人喜欢这种荞麦枕头呢？一方面是怀旧的原因，另外一方面就是在睡觉的

时候枕着荞麦枕头是能够很好的保护头脑。

 通常情况下，在睡觉时候