准老师基本球型.docx

整理准老师提供的各种练习方法和基本球型一到十六母球贴库时的手架练习方法:

一.短边贴库练习将短边两底洞之间均匀摆放十颗贴库球,

将左边五颗发力打进右边中洞,将右边五颗发力打进左边中洞.

将十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞.这样,总共有三十种情形.二.长边贴库练习将长边两底洞之间均匀摆放二十颗贴库球,将二十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞及中洞.这样,总共有六十种情形.

基本球型一.

将两中洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落袋,要求母球稳稳钉住.

基本球型二.

将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之一处,将母球放在三分之二处,打中杆击目标球落中袋,要求母球稳稳钉住.

基本球型三.

将中洞和对面底洞连线做三等分,将目标球放在三分之二处,将母球放在三分之一处,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.

基本球型四.

将母球放在非持杆手一侧的中洞口,目标球放在母球和同侧底洞连线的中点.打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.

基本球型五.

将目标球放在中洞连线的中点,母球放在发球线上,并与目标球,底洞口在一条直线上,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.在斯诺克中,叫五分点直线练习.是每个职业选手每天必练的项目之一.也是黑八和九球选手必练的基本功.

基本球型六.

将基本球型五中的目标球前移至五分点和底洞连线的中点,打中杆击目标球落底袋,要求母球稳稳钉住.

基本球型七.

(直线球终级验证及练习)将十五颗红球均匀摆放在两中洞之间(黑八则是一号到十五号球),母球置于发球线上(根据打不同的目标球,在发球线上变换点位),打直线球将目标球击入底袋.左边七颗打左底袋,右边七颗打右底袋,中间一颗两个底袋都要打.要求打每一颗球,母球要钉住,不能碰相邻的球.即总共有十六次直线击打.一开始,可以从中间往两边打,左一颗,右一颗.最终,要能从一边开始依次打完.要是你能做到连续打完三次不失误,就可以说你的出杆是很稳,很直了.同时,对瞄准是怎么回事,你就会有感悟了.你知道,斯诺克满分杆(147),需要三十六次击打,一次都不能失误,因此,要求出杆很稳,并且要高度专注才行.黑八要能经常清台,甚至连续清台也是同样的道理.基本球型七.就是练你的稳定度和专注度.

基本球型八

将目标球置于五分点，母球置于距目标球三十或四十公分远，并且击球线与目标球中洞进球线呈三十度角的地方。将目标球打进中洞。

基本球型九将目标球置于五分点，母球置于距目标球三十或四十公分远，并且击球线与目标球中洞进球线呈十五度角的地方。将目标球打进中洞

基本球型八，基本球型九力度练习目标：击打母球，其力度控制要求1.母球刚好吃底库中点反弹一点停住。2母球吃底库弹回五分点附近停住。3.母球吃底库后再弹回顶库停住。4.母球吃底库再弹到顶库再弹至五分点附近停住。

力度控制练习：1.直线球力度控制练习小力练习：.基本球型一至基本球型四。要求母球跟进至目标球距洞口一半的距离停住。中力练习：基本球型五至基本球型七。要求母球跟进至目标球距洞口一半的距离停住。2.角度球力度控制练习基本球型八，基本球型九力度练习目标：击打母球，其力度控制要求1．基本球型八，母球吃底库弹起一点至停住。2．基本球型八，母球不吃底库停住。3．基本球型九，母球吃边库，弹起一点停住。、4．基本球型九，母球不吃边库停住。

基本球型十将目标球置于五分点，母球置于距目标球三十或四十公分远，并且击球线与目标球中洞进球线呈五度角（或三度角）左右的地方。将目标球打进中洞

基本球型十登杆力度练习：1.用登杆的发力方法，采用不同的力度（中大力，大力），击

打母球正中点，看母球能平移多少距离。2.用登杆的发力方法，采用不同的力度（中大力，

大力），击打母球正中点偏上一点，看母球能向前斜移多少距离（高登）。3.用登杆的发力方法，采用不同的力度（中大力，大力），击打母球正中点偏下一点，看母球能向后斜移多少距离（低登）。

力度控制练习：1.直线球力度控制练习（1）基本球型一至基本球型七。要求母球分别跟进十公分，二十公分（高登）。（2）基本球型一至基本球型七。要求母球分别缩回十公分，二十公分（低登）。

基本球型十一.（长台半贴库）将目标球置于中洞和底洞中间，距边库半颗球（或一颗球）的距离的位置上。母球置于发球线上，并与目标球及底洞进球点呈直线。要求低杆打进目标球，母球直线拉回至少吃顶库。

练习基本球型十一的前提：上节讲过，练杆法要循序渐进，要先练好基本功。将母球前移至中洞口，即是基本球型四。基本球型四的定杆和低杆必须很好掌握，才可以挑战基本球型十一。基本球型四若未过关{定杆十进十，中强低杆十进八以上（母球吃顶库）}的话，那么基本球型十一对你