- 1、本文档共19页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
面对期中考试;无奈;;小强的故事;;;;;;★学习效率
学习效率=f(能力,努力,策略)
能力:利用知识利用方法协调环境
努力:有限心理资源
策略:含有极大潜力原因
;;ParetoPrinciple柏烈图标准;舍弃策略
50%必做题,30%时间完成
25%争取题,70%时间完成
25%放弃题,视情况发展处理;以瓦伦达心态应对考试
瓦伦达是伟大绳索平衡家。瓦伦达家族则是一个世界著名空中飞人马戏班,他们经常在钢索上做叠罗汉演出,而且不系保险绳。他在世界各地演出成百上千次,有记者问他成功秘诀,他说:“我走钢索时从不想到目标地,只想着走钢索这件事,诚心诚意地走好钢索,不论得失。”所以,人们把专注于做自己事情,不考虑得失心态称之为瓦伦达心态。他一直走得很好,除了最终一次。;故事接龙马术;引发思索:
(1)赛马重在招术,注意点应放在驾驭马上,但国君心思全在马师身上,不曾注意过自己马。
(2)生活中,我们往往和国君一样把注意力放在别处,而没有真正注意我们学习、生活、人生质量。
(3)面对考试,我们更多地是考虑考试考砸了怎么办?自己以后怎么办?怎么向父母交待?而忽略了考试本身,忽略了怎样提升自己学习效率,怎样查漏补缺,怎样提升应试技能,怎样提升自己应试能力等等。;放松法:
1.深呼吸法
2.肌肉放松法;考场三字经;祝大家开开心心过五一!
您可能关注的文档
- 二轮复习力与平衡专题市公开课一等奖省赛课微课金奖PPT课件.pptx
- 三年级第二学期语文第一单元教材分析省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptx
- 合作开发一方提前退出-双方如何结算?【会计实务操作教程】.pptx
- 作文专题复习--谈“有文采”省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptx
- 2024年初中生演讲稿青春(七篇).docx
- 2024年外科护理年终工作总结参考范文(3篇).docx
- 2024年大学生自我总结(六篇).docx
- 2024年大学班长述职报告(六篇).docx
- 2024年财务个人工作总结(五篇).docx
- 2024年设备管理工作总结参考模板(4篇).docx
最近下载
- 塑壳式低压断路器设计毕业设计任务书.doc
- 初中美育教育.pptx
- HACCP体系在月饼生产中的应用.doc VIP
- 从前有个月饼村绘本故事PPT课件.pptx VIP
- 小学科学新教科版一年级上册第二单元《我们自己》教案2(共7课)(2024秋).doc
- 客舱服务安全检查.pptx VIP
- 上消化道出血健康宣教.ppt VIP
- 新视野大学英语(第三版)读写教程BookI-Unit1-Section A-Toward a brighter future for all.ppt
- 临床医学内科学循环系统教学单元教案临床见习教案原发性高血压的诊疗教案.pdf
- 专心致志成语故事PPT课件.ppt VIP
文档评论(0)