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“焦点解决”在教育教学中的实践运用

摘要：焦点解决短期治疗技术强调不纠结于过去，强调着眼于未来和自己的

优势资源，强调个案是自身问题的专家，更能为处于叛逆期的初中生赋能。本

文将焦点解决短期治疗技术运用到学科教学中，有针对性地对存在问题进行辅导，

进而帮助同学们解决学习中不自信、被动应付、因沉迷手机网游和成绩下降而厌

学等问题。

关键词：焦点解决，短期咨询，教育教学。

一、焦点解决治疗技术的基本理念

焦点解决短期治疗(Solution-focusedBriefTherapy,SFBT)是指以寻找解

决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，强调如何解决问题,而非发现问题原

因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。主要的理念

有：1，事出并非定有因，要把工作重点放在如何“解决问题”；２．问题症状

同样也具有正向功能，没有一件事情只有负面意义；3.合作与沟通是解决问题

的关键；4．相信孩子是解决自己问题的专家；5．强调个案的正向力

量,而不是去看他们的缺陷;强调他们成功的经验,而不是失败;强调个案的可能性,

而不是他们的限制；6．小改变会带来大变化；7.凡事都有例外,有例外就能解决。

二、焦点解决短期治疗技术在学科教学中的具体运用

（一）课堂上：正向语言激活生命能量场

在教学中，我们的老师时常会遇到学生迟到、不听讲、不记笔记、不完成作

业、上课讲话或保持沉默不参与，甚至还有个别学生严重影响课堂正常秩序等情

况。有的老师无可奈何，有的会质问“为什么迟到？”“为什么不听讲？”“为

什么不完成作业?”或者呵斥“闭嘴！有什么好讲的？”等等。这些“为什么”

的背后，有的“原因”不可能得到明确的答案，有的还可追溯到原生家庭的问

题是短期之内无法解决，而这些还可能诱导学生习得性无助。反复地呵斥伤害孩

子自尊，破坏情感链接。任课老师遇到“屡教不改”的学生时，要试着忽略这

种现象的发生，以免陷入厌恶、烦躁情绪当中。在焦点解决短期心理咨询看来，

要激发学习动力，无需纠结问题的原因，应重点引导学生把注意力聚焦于学习动

力被激发后的学业发展前景上，并运用正向的、积极的语言，鼓励学生探索解决

问题的方法，寻找激发学习动力的资源。教师与学生的对话情景可以是：“我觉

得你一直是个有主见的孩子，你上课经常迟到，这肯定不是你想要的。如果下次

不迟到了，你会感觉有什么不一样？”“怎样的状态下听课最认真？加

油！”“你是能完成作业的，至少你能力范围内的能完成，对吗？”“我能看到

你对这个课程非常感兴趣，每次课堂中前20分钟都有认真听讲，也积极地回答

过问题。”“我不确定……但我确定……”“至少”“起码”等语句让人们看

到任何一件事的积极面，探寻正向的价值等。课堂上不要吝啬你的赞美：“你的

想法很有创意，看来你是认真思考了。”“虽然你沉默不语，但你聪明的小眼睛

告诉我，你会。”“错了没关系，举手就是你人生一大进步。”“今天按时交作

业了，我相信明天还能坚持，对吗？”“今天笔记写得很全面，点赞。”“你知

道吗，你这次比上次答题速度快了。”赞美学生的行为、取得的成就、积极的

品质、努力的过程、愿意寻求帮助等等。及时的赞美和肯定能让学生充分认识到

他们的优点，并开始称赞自己和他人。积极正向的氛围也能让学习效率更高。

（二）课堂下：短期咨询赋能生命成长点

因为课堂时间有限，情况严重点的孩子要加上焦点解决短期咨询更有利于转

变。咨询的关键在于为学生赋能、关注优势和资源、培养自信、设定小步前进的

行动计划，帮助学生在学业和生活中取得成就。可以从下列步骤开展：

1.

开放提问建立情感链接

每个学生都希望自己优秀、被接纳、被肯定，没有谁愿意成为差生或被同

学们厌恶的对象。所以当孩子出现学习或纪律方面问题的时候，自身都会产生

不同程度的焦虑。老师可以问：“今天被老师按班规处理了，我知道你肯定很难

受，是吗？”（共情，让孩子感觉被接纳。）

“具体什么感受呢？”（让孩子倾述，老师认真倾听，给予简单回应。）

“你本来很想成为让自己、老师、父母引以为豪的人，对吗？”

“怎么会出现现在的状况呢？我们一起分析一下，好吗？”

老师表现出的接纳、共情、倾听让孩子意识到老师对他没有任何刻板印象，

从而建立起情感链接，形成良好的咨询关系。

1.

成功经验唤醒生命潜能

问题并非一直存在，只是学生容易过分关注消极状态，无法意识到问题的消